Почти през целия си живот се държа настрана от Ананасите, мислейки си, че те имат твърде много калории и ако ги ям, ще направя дебела.

освежаваща

Но някъде назад се натъкнах на многобройните ползи от ананаса - помага за профилактика на астмата, контролиране на кръвното налягане, предотвратяване на запек ... о, има много плюс той е богат и на витамин С.

Сериозно! как не можех да ям този хранителен плод през всичките тези години от живота си. Но по-късно късно, отколкото никога.

Бях виждал тази рецепта преди няколко месеца и затова реших да я пробвам. Сега тя се превърна в една от предпочитаните от мен вечерни закуски.

Съставки за салата:
  • Ананас: 1 чаша хапки с размер хапка
  • Краставица: 1 чаша хапки с размер хапка
  • Домат: 1 обезсечено нарязано на хапки с размер хапка
Съставки за дресинг:
  • Пчелен мед: 1 супена лъжица
  • Лимонов сок: 1,5 супена лъжица
  • Сол: да опитам
  • Черен пипер: да опитам
Подготовка:
  1. Смесете всички съставки за салата в голяма купа
  2. Смесете всички съставки за дресинга в друга купа
  3. Изсипете съставките за дресинга върху купата за салата
  4. Смесете добре
  5. Дръжте го в хладилника, за да се охлади

Това е, готово. Просто, освежаващо и вкусно.

Тази освежаваща салата от ананас от краставици е идеалната закуска, когато търсите нещо успокояващо. Той е пълен с витамини и е толкова хрупкав. Това е ЗДРАВО, всичко естествено и супер лесно за направа! Страхотно е за закуска за отслабване.