Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да решите какви храни да ядете и кои храни да избягвате.
Общите диетични препоръки за гастропареза включват:
- Яжте по-малки, по-чести ястия
- Яжте по-малко мазни храни
- Избягвайте фибрите
- Избягвайте храни, които не могат да се дъвчат добре
- Храните, които обикновено се насърчават, включват:
- Хляб, зърнени храни, бисквити, смляно или пюре месо
- Зеленчуци - варени и, ако е необходимо, блендирани/цедени
- Плодове - варени и, ако е необходимо, блендирани/цедени
- Сокове, напитки, млечни продукти, ако се толерират
- Малки, чести хранения
Намаляването на размера на храненето намалява разтягането на стомаха от храненето. Като ядете по-малки ястия, може да не се чувствате толкова сити или подути и стомахът да се изпразни по-бързо. С намаляването на размера на храненето е необходимо увеличаване на броя на храненията до 4-6 на ден, за да се поддържа адекватен хранителен прием.
Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини
Мазнините могат да забавят изпразването на стомаха. Яденето на храни, съдържащи по-малко мазнини, ще намали времето, през което храната остава в стомаха. Въпреки това, течностите, съдържащи мазнини, като млечни шейкове, могат да бъдат толерирани и да осигурят необходимите калории.
Предлага се диета с ниско съдържание на фибри
Фибрите забавят изпразването на стомаха. В допълнение, фибрите могат да се свържат заедно и да причинят запушване на стомаха (наречен безоар).
Примери за храни с високо съдържание на фибри, които трябва да се избягват, включват:
- Плодове - ябълки, плодове, кокосови орехи, смокини, портокали, райска ябълка
- Зеленчуци - брюкселско зеле, зелен фасул, зелен грах, маруля, картофени кори, кисело зеле
- Трици/пълнозърнести зърнени култури
- Ядки и семена
- Бобови растения/сушен боб - печен боб, леща, соя
Добавките с фибри за лечение на запек също трябва да бъдат прекратени, ако е възможно.
Избягвайте храни, които може да не се дъвчат лесно
Примери за трудно дъвчащи храни включват:
- Броколи
- Царевица
- Пуканки,
- Ядки
- Семена
Дъвчете добре храната, преди да я погълнете
Твърдата храна в стомаха не се изпразва добре. Зъбните проблеми, като липсващи или счупени зъби, могат да доведат до лошо сдъвкана храна. Това може да добави към проблема с неадекватното разграждане на храната на по-малки частици в стомаха за преминаване в тънките черва за усвояване.
Позиция
Приемането на течности през цялото хранене и седенето в изправено положение или ходенето 1-2 часа след хранене може да помогне за изпразването на храната от стомаха.
Витамини и минерали
Ежедневна мултивитаминна/минерална добавка може да се приема, ако хранителният прием е недостатъчен.
Адаптирано от публикация IFFGD: Диетични и хранителни препоръки за пациенти с гастропареза от Carol Rees Parrish, RD, MS, специалист по поддръжка на храненето, здравна система на Университета на Вирджиния, Charlottesville, VA; Edy Soffer, доктор по медицина, съ-директор на лабораторията за подвижност на GI, Отдел по гастроентерология, Медицински център Cedars-Sinai, Лос Анджелис, Калифорния; и Хенри Паркман, д-р, Медицински факултет на Университета Темпъл, Филаделфия, Пенсилвания.