Тя яде едно и също нещо за обяд и вечеря всеки ден.

неща

Актрисата и моден дизайнер разчита на няколко режима на готовност, за да остане във форма - и признава единствения великденски бонбон, над който губи цялата си воля.

В историята си за корицата от април Shape 2017 Мендес сподели ежедневието си, което започва с пълна закуска. „Най-често го улеснявам и имам бъркани яйца и парче препечен хляб на Езекил“, каза тя. "Откривам, че когато започна с правилния източник на протеин, това определено помага."

Публикация, споделена от Ева Мендес (@evamendes) на 18 февруари 2017 г. в 13:09 ч. PST

Вода, т.е. Докато Мендес често пие кафе (с кокосово масло или захар) със закуска, през целия ден тя се грижи да изпие много вода и казва, че това е тайната на светещата й кожа. Това и приемането на добавки с рибено масло. „Започвам да получавам лошо, ако не се храня добре“, каза тя пред списанието.

Публикация, споделена от Ева Мендес (@evamendes) на 2 юни 2016 г. в 14:54 PDT

Мендес обикновено има един и същ обяд и вечеря всеки ден - често сьомга и ориз или киноа, със странична салата. "Аз съм създание по навик по този начин", каза тя. "Не се отегчавам от храната. Опитвам се да мисля за това като за гориво за тялото ми."

Публикация, споделена от Ева Мендес (@evamendes) на 14 март 2017 г. в 14:18 ч. PDT

Когато не се подготвя за роля или голямо събитие, Мендес удря във фитнеса три пъти седмично, в противен случай тя го увеличава до 5 пъти. „Обичам да правя интервали, като бягане и спринт и виждам страхотни резултати в сравнение с 30 до 45 минути стабилно кардио, което правех на бягащата пътека“, обясни тя.

Мендес изпитва слабост към крема яйцата Cadbury, въпреки че признава, че е обсебена от сладкиши от всякакъв вид. „Винаги търгувам със себе си: Не, не, не мога да го получа след вечеря, но може би вместо това мога да го взема след обяд“, каза тя.

В скорошно интервю за здравето на жените Ева отново спомена за сладкия си зъб, както и че ще пие около сода или две всяка седмица. Без допълнителни разяснения относно това, какви са тези газирани напитки (тя ми се струва като Coke Cherry Zero gal, нали?), Всичко, което тя спомена, е, че „не е чиста и чиста здрава“.