recipe

Освежаващо пикантна и вкусно съобразена с диетата, нашата рецепта за тази лимонена маргарита Virgin Jalapeno е най-добрата лятна глътка. Тази здравословна рецепта за моктейл е без алкохол и е идеална за празненствата на Cinco de Mayo. Дори след като партито приключи, ще искате през целия сезон тази чаша сладка и пикантна напитка „халапеньо“!

Докато класическата маргарита се пълни със захарен прост сироп, ние олекотяваме този класически коктейл, като разменяме лека лимонада. Можете също така да използвате лека вар, за да добавите повече от вкусния вкус на вар, който обичате. Също така добавяме уникален обрат, като хвърляме няколко пресни филийки халапеньо, за да добавим пикантен ритник, който идеално допълва цитрусовата основа.

Добра новина, Cinco de Mayo пада във Taco във вторник тази година! Сервирайте този маргаритен мактейл с чиния, пълна със здравословни тако, за да обедините тези две тържества. Имаме разнообразие от рецепти за тако точно тук в блога за отслабване на листа, като нашия Хрупкаво пуешко тако увиване, Скариди Taco ухапвания и Обвивки с пилешко тако с въртящо се колело. Насладете се на тази напитка, докато се излежавате край басейна и незабавно ще бъдете отведени на плажна ваканция в Мексико.

За да направите тази вкусна напитка, всичко, от което се нуждаете, са пет прости съставки. Те включват една чаша лека лимонада, четири до пет филийки халапеньо, половин чаша газирана лимонова вода или нулевокалорична вода със селтер, половин чаена лъжичка бяла захар и четири до пет филийки лимон. Започнете тази пикантна напитка, като объркате филийките халапеньо и резените лимон в голяма чаша. Смесването на пресни плодове и зеленчуци помага да се извлекат вкусовете им и да се напълни чашата ви с вкус.

След като приключите с бъркотията, изсипете леката лимонада в голямата чаша върху нарязаните ви лимони и чушки и разбъркайте добре. Вземете две чаши за сервиране и навлажнете джантите с резен лимон. Това ще помогне на захарта да се придържа към ръба ви. Потопете равномерно всеки ръб в захарта, като внимателно търкаляте чашата, така че всички страни да са равномерно покрити. Напълнете всяка чаша с лед и изсипете сместа от лимонада. Долейте чашата си с газирана вода, преди да се насладите на тази маргарита с ритник.

Съветът на Leaf Pro: Превърнете напитката си в замразена маргарита, като я хвърлите в блендера! Ще ви хареса да отпиете от тази лятна каша под жаркото горещо слънце. Чувствайте се свободни също да замените захарта на ръба с малко морска сол или монах от плодове или екстракт от стевия без захар, за да направите тази напитка още по-благоприятна за диетата. Гарнирайте с пресни резенчета лайм и коричка за красива презентация.

Ако искате да добавите малко алкохол към тази лимонена маргарита Virgin Jalapeno, просто не забравяйте да се придържате към правилния размер на порцията. Един изстрел или една и половина унции текила се счита за една порция ликьор по програмата за отслабване на Nutrisystem. Препоръчваме да избягвате алкохола през първата седмица от плана за хранене. След това трябва да ограничите консумацията си до максимум две порции алкохол на седмица. Разстелете ги и се опитайте да не ги имате в същия ден. Щракнете тук за всичко, което трябва да знаете за алкохола в Nutrisystem. >

Любител ли сте на пикантна храна? Ако ритникът от халапените в тази рецепта за маргарита ви помогне да подхранвате любовта си към пикантните храни, значи имате късмет! Пикантните храни правят повече за тялото ви, отколкото просто да ви карат да се потите и да изгаряте вкусовите си рецептори. Според Penn Medicine пикантните храни са показали, че насърчават здравето на сърцето и червата, загуба на тегло и облекчаване на болката. Това се дължи на съединение, наречено капсаицин, което е отговорно за много от ползите за здравето, които предлагат любимите ви пикантни съставки. Вижте връзката по-долу, за да научите повече за ползите от пикантните храни:

5 изненадващи предимства на пикантната храна

Една порция от тази лимонена маргарита Virgin Jalapeno съдържа само 14 калории и се счита за една допълнителна в програмата Nutrisystem. Докато отпивате от тази сладка и пикантна слънчева чаша, не забравяйте да я влезете в приложението NuMi само с няколко прости докосвания. На Nutrisystem Ви се отпускат три Екстри на ден, така че е от съществено значение да ги следите за най-добра загуба на тегло. NuMi го улеснява с лесен за използване дневник, който допълва плана ви за хранене. Щракнете тук, за да регистрирате бързо тази рецепта в приложението NuMi. >

Кой знаеше, че вашият смартфон е и най-добрият ви приятел за отслабване? С приложението NuMi можете лесно да следите храненията, закуските и водата си, докато сте в движение. Можете също така да участвате в забавни предизвикателства за проследяване, да поръчате любимите си продукти Nutrisystem а ла карт, да зададете полезни напомняния за вода, ястия и упражнения и дори да сте в крак с най-новото съдържание на The Leaf. Научете повече за това как NuMi може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване. >

В блога за отслабване на листата ние се гордеем, че съставяме по-здравословни рецепти, които имитират любимите ви вкусове. Нашите Раздел за рецепти е изпълнен с вкусни моктейли и напитки без алкохол, които се вписват във вашия план за отслабване. Вижте това Аплетини без алкохол и след това щракнете по-долу, за да изтеглите нашата книга с рецепти за печат за още пет освежаващи моктейла!

Книга с рецепти за печат: 5 освежаващи летни моктейла

Търсите по-здравословни рецепти, които да сервирате на Cinco de Mayo? Вижте тези пет рецепти на Cinco de Mayo за вашето празнично парти! > След това се вдъхновете от тези други достойни за фиеста идеи:

  • Парти-перфектен Пико де Гало>
  • Салата от черен боб и ориз>
  • Натоварен мексикански сладък картоф>
  • Лесно пилешко печене Фахита>
  • Taja Fish Tacos>
  • Трябва да имате Мохито Моктейл>
  • Югозападна пилешка салата на скара>
  • Бавно готварско пиле Фахитас>
  • Кинза Лаймов карфиолов ориз>
  • Рецепта за манго салса>

Ако не ви се готви, можем да помогнем и с това! В края на краищата, тук в Nutrisystem, обичаме да разработваме алтернативи, подходящи за диета, които се вписват във вашия здравословен начин на живот. Вижте нашите а ла карт магазин за вкусовете на фиеста, които обичате, без приготвяне на храна! По-долу са някои от любимите ни, които са идеални за наслада на Cinco de Mayo, докато отпивате тази пикантна маргарита:

Бъдете здрави и постигнете целите си за отслабване с вкусни ястия и закуски, доставени директно до вашата врата! Започнете с план за хранене на Nutrisystem днес>

Порции: 2

Калории на порция: 14.

В Nutrisystem разчитайте като: 1 Екстра