Християнският здравен план на La Vita Weaver се опитва да отговори на нуждите на тялото и душата.

След години йо-йо диета и борба с теглото си, La Vita Weaver добави госпъл музика към упражненията си за мотивация. Скоро тя беше вдъхновена да рецитира химни и библейски стихове. Тя откри, че празнуването на нейната вяра енергизира тренировките й - тя отслабва и се придържа към рутината си. Тези тренировъчни сесии бяха генезисът на Уивър „Алилуя! Аеробика“, поредица от видеоклипове, които включват библейски стихове и химни в упражнение (Вижте видеоклип.) И нейната осемседмична програма „Fit for God“, която съчетава молитва, упражнения и съвети за хранене в холистичен подход към здравословния начин на живот. Сега ръкоположен министър и фитнес инструктор, Уивър говори с Beliefnet за нейната фитнес философия.

вярва

Какво означава да си „годен за Бог“?

По същество да си „годен за Бог“ е да си напълно в духа, душата и тялото си. И признание на Бог във всичко, което правите, включително във вашата фитнес програма.

1-ви Солунци 5:23 казва: „Сега нека самият Бог на мира ви освети изцяло и нека целият ви дух и душа и тяло да бъдат запазени непорочни за идването на нашия Господ Исус Христос.“ Това е едно от писанията, което Бог ме накара да поставя в сърцето си, когато ми даде това видение за тази книга. И второто Писание е 1 Коринтяни 10:31, „Следователно, независимо дали ядете или пиете, или каквото и да правите, правете всичко за слава на Бог“. Разбрах, че не мога да поддържам контрол над хранителните си навици, докато не включих Бог в моята фитнес програма.

Има толкова много диетични планове - дори някои базирани на вяра планове - и толкова много различни модни тенденции и тенденции. Какво мислите, че прави плана ви различен?

Мисля, че това, което прави плана ми различен, номер едно, е моят личен опит. Знам какво е усещането да нямаш контрол над хранителните си навици. Знам какво е чувството да си затлъстял. Знам какво е чувството да се срамуваш от тялото си. Да си мислиш, че всички те гледат заради теглото ти. Знам какво е чувството да не искаш да живееш, да си в тежко, депресивно състояние. Бил съм там. Изживях го.

Много от плановете там може да говорят за духовния компонент или да говорят само за диетата, но мисля, че планът ми е пълен, тъй като говоря и за духовните проблеми, в допълнение към даването на съвети за правилното хранене. И аз вярвам в упражненията. Не вярвам просто да се молите да свалите тежестта. Бог ни даде този велик дар за упражнения за облекчаване на стреса, за намаляване на риска от заболяване. И много от другите духовни планове, които съм чел, не включват непременно компонента на упражнението.

Така че храненето и упражненията не са достатъчни, за да бъдат напълно цялостни. А „Fit for God“ е за пълен уелнес.

Проучванията показват, че Америка е най-дебелата държава в света - 25 процента от нас се считат не просто за наднормено тегло, но и със затлъстяване. Мислите ли, че това може да е симптом на нещо по-дълбоко, като широко разпространен духовен глад?

Обучавал съм индийски или азиатски клиенти и те ми казаха, че когато за първи път дойдоха в тази страна, бяха слаби. И те казаха, че след като са останали тук за определен период от време, са натрупали значително количество тегло. Така че номер едно, аз определено вярвам, че това са бързите храни и това е нашата диета в Америка.

Но също така чувствам, че тъй като сме толкова опортюнисти и вярваме в американската мечта - да получим колкото се може повече сила и пари и успех - мисля, че понякога това може да предизвика и този духовен глад. Защото ние се опитваме да запълним празнината с власт, с богатство, с образование.

Някои биха казали, че Бог не се интересува дали сте дебели, но вярвате, че е добре да се грижите за начина, по който изглеждате. Можете ли да поговорите малко за това защо се чувствате така?

Е, аз наистина вярвам, че Бог конкретно не се интересува от начина, по който изглеждате. Вярвам в сърцето си, че Бог обича всяко едно от децата си такива, каквито са. В Писанието на Първи Самуил има писание, когато Самуил щеше да помаже следващия цар над Израел и Бог каза на Самуил: „Не гледай на външния му вид“. Защото Бог не вижда така, както вижда човек. Човекът гледа външния вид, но Бог изследва сърцето. Той се интересува дали имате връзка с него и начина, по който се отнасяте към другите.

Мисля, че няма нищо лошо в това да искате да изглеждате добре или да сте спретнати в дрехите си. Не мисля, че има нещо лошо в това, стига тази фитнес да не стане вашият Бог.

В действителност ми пука за начина, по който изглеждам. Повечето жени, които срещам, и мъжете, се грижат за начина, по който изглеждат. Искам да кажа, кой иска да има ролки и целулит по бедрата? Така че, вместо да съм толкова духовен, аз също съм реалист, тъй като е добре да искаш да си в състояние, да искаш да бъдеш здрав - и да изглеждаш здрав и здрав.

Така че бихте казали, че трябва да бъдем добри стопани на телата си?

Разбира се. Според Първи Коринтяни 6: 19-20, „Нашето тяло е храм на Светия Дух Божий“. Следователно, ако нашето тяло е Божият дом, където живее Божият дух, ние имаме задължението да се грижим за този храм. Така че, ако не съм здрав и годен. и това, което имам предвид под здрави и годни - нямам предвид да изглеждаш като бодибилдър или да изглеждаш като професионален спортист или маратонец - искам да кажа, че нямаш затлъстяване. Затлъстяването не е непременно размер. Според Американската сърдечна асоциация затлъстяването е свързано с количеството мазнини по тялото ви, което ви излага на риск от заболяване. Така че това имам предвид, когато казвам затлъстяване. Това ви излага на риск от заболяване; ако сте изложени на риск от заболяване, не можете непременно да правите всичко, което Бог би искал да направите. Така че мисля, че здравето наистина е в центъра на вниманието.

Ами ако не сме „добри стюарди“? Грях ли е затлъстяването?

Мисля, че всяко прекалено отдаване на каквато и да е дейност, включително преяждането, може да се тълкува като грях, дори ако сте слаби. Можете да бъдете чревоугодник и да имате висок метаболизъм. Или може да имате друг проблем, или друг грях в други области и те не се виждат. Така че затова не съдя така затлъстелите хора. Те не се различават от всеки друг със слабост в друга област.

Казвате, че приемането на Христос за свой спасител не е достатъчно. Бихте ли могли да говорите повече за това - защото мисля, че някои християни си мислят: "Приемам Исус, отивам на църква. Не е ли достатъчно?"

Трябва да развиете лична връзка с Бог. Просто не можете да отидете на църква като рутина. Единственият начин наистина да опознаете Бог е да четете Библията, да изучавате Словото, за да разберете какво Бог е планирал за живота ви. Мисля, че трябва да отделите време и да се помолите на Бог. И това е чудесен начин за развитие на лични отношения с Бог.

Това се случи и с мен, и с много други хора, с които съм говорил: Може да сте се молили за определена ситуация в живота си и докато четете Библията, тогава изведнъж този пасаж или писание просто ще скочи и скочи към теб, както никога досега. И вие получавате в сърцето си, че Бог отговаря на тази молитва. Така че единственият начин, по който много пъти можете да развиете тази лична връзка и да бъдете водени и ръководени от Бог, е чрез молитва и четене на думата. И тогава не просто да четете думата, но тогава трябва да сте изпълнител на думата. Трябва да бъдете послушни на Христовото слово.

Историята ви е толкова вдъхновяваща и на снимката на корицата на книгата изглеждате готови да завладеете света. Но не твърдите, че тази програма е лесна. Имаше период, когато дори вие отново започнахте да наддавате. Пишете, че сте били благодарни за това. Защо?

Радвах се, че отново напълнях, защото спасението или освещаването е процес. Не се спасявате един ден и изведнъж сте перфектни във всяка област от живота си. И не осъзнавах, че все още има нещо друго, което трябва да бъде разработено в мен. Минаха повече от 10 години, предполагам, откакто бях напълнял. Така че не бях осъзнал, че моята идентичност е свързана не само с Бог, но все пак е свързана с моя размер. И така този път, когато качих килограмите, наистина се научих да обичам La Vita, независимо дали качвам килограми или не. Обичам човека, който Бог е създал La Vita, а също и защото минаха години, откакто се борих с наднорменото тегло, отново разбрах отчаянието, което хората изпитват.

Тъй като ще ви кажа, когато напълнях за втори път, бях толкова отчаян, бях толкова изкушен да опитам друга диета. Но никога не го правех, защото чувствах, че ако опитам друга диета, ще наричам Бог лъжец. И в днешно време имаме толкова много диети на разположение, че навсякъде, където отидох, видях друга диета.

Как не падна от вагона? Как се придържахте към него?

Чрез Божието слово. Отново, просто чрез молитва, чрез четене и след това отново чрез подкрепа, говорене с други християни. И затова силно вярвам в система за поддръжка или мрежа, фитнес приятел или молитвен партньор. Знаете ли, говорейки с други хора и поддържайки тези връзки, защото докато четете в моята книга, аз силно вярвам, че Бог ни е създал един за друг и да бъдем там, за да се подкрепяме. И така насърчавам всички, вземете молитвен партньор или фитнес приятел. Създайте цяла мрежа от хора, които се стремят да бъдат здрави.

Какво бихте казали на хората, които може да се чувстват отчаяни в момента - може би депресирани и с наднормено тегло и в края на остроумието си. Има ли нещо, което бихте искали да им кажете?

Да, бих им казал да имат вяра в Бог. Че този път, ако опитат този план, няма да го правят сами. Този път те биха могли да го направят, като имат помощта на Бог. Ако започнете да правите това, което е необходимо, ако започнете да четете словото, да се молите на Бог, ако направите първата крачка, вярвам, че Бог ще бъде точно там, за да ви помогне и да ви насърчи. Ако позволите на Бог да ви помогне и да ви помогне, Той ще ви даде необходимата сила, за да преодолеете тази битка. Можете да спечелите с Бог.