Тя се кълне в един вид протеин.

един

Никол Кидман е на 49 и може би в най-добрата форма на живота си. Трябваше да знаем тайните й, затова направихме ровене, за да разберем какво точно харесва носителят на Оскар на ден, за да поддържа енергията.

Тя яде всичко. наистина ли.

Очевидно няма голяма тайна какво прави Кидман, за да поддържа форма.

"Всъщност не съм толкова строг с диетата си. Ям почти всичко, но всичко умерено", каза Кидман пред Los Angeles Times. "Приемам мултивитамин Swisse всеки ден, който помага да се запълнят всякакви хранителни пропуски, които имам, когато съм на път."

Тя следва правилото 80-20.

Особено когато тя е на турне със съпруга си Кийт Урбан, тъй като може да е трудно да се поддържа здравословна диета, когато сте на път.

"Излизам в туристическия автобус [с Кийт]. В автобуса има много нездравословна храна. Просто не съм човек, който вярва в отричането", каза тя за Женското здраве. "Той върви по пътека, която в крайна сметка е 80% здрава, 20% ... понякога пада до 70. Но затова мисля, че имате неща като естествени лечебни средства - ще разберете какво работи за вас. И аз правя много и имам много енергия. "

Тя яде постни протеини.

Тъй като е от Австралия, тя е свикнала да яде много морски дарове, което е добър източник на протеини.

„Прясно плато с морски дарове със скални стриди в Сидни, тигрови скариди, калтрам и омар“, каза тя пред Food & Wine за любимото си австралийско ястие.

Тя има интересна поръчка за кафе.

По време на интервюто на Vogue за 73 въпроса 49-годишната актриса разкри, че харесва кафето си с "много пяна и много шоколадови пръски".

"Кийт и аз обичаме кафето. Обичам пяната повече от кафето", каза тя пред People. "Ще отида и ще поръчам капучино и ще кажа, направете всичко на пяна и много малко кафе. Те ме познават сега в" Старбъкс "в Нешвил."

Тя я поддържа свежа.

По време на интервюто си за Vogue тя прави обиколка на фермата си в Австралия, пълна с кокошарник. Перфектен за закуска с пресни яйца!

Тя се храни по-добре, отколкото готви.

Макар да казва, че яде основно всичко умерено, тя разкри в шоуто на Елън Дедженерис, че самата тя не е много готвачка.

"Аз съм ужасен готвач. Готвя пиле за Кийт и винаги е сухо", каза тя пред People. "Аз съм много по-добър човек за готвене, защото обичам храната и ще ям почти всичко."

Искате ли да научите повече за красивия живот на Кидман? Вижте видеото по-долу!