петна

Възрастните петна са нормална част от процеса на стареене на кожата ви. Те са просто нещо, което се случва с напредването на възрастта и нищо не можете да направите с тях.

Хиперпигментацията от старчески петна може да бъде известна с множество други имена: старческо лентиго, лентигини, слънчеви петна или чернодробни петна. Тези тъмни петна се появяват по лицето, ръцете и ръцете с напредването на възрастта.

Те са наречени само „възрастови петна“, защото обикновено започват да се появяват едва по-късно в живота, но всъщност имат много малко общо с „нормалния“ процес на стареене.

Това, което всъщност са, е доказателство за вашата история, че не сте се грижили много добре за кожата си. Те могат да бъдат основен страничен ефект от увреждане от слънцето, появяващо се върху областите на кожата ни, които са най-изложени на UVA/UVB лъчи.

Защо се появяват възрастови петна?

Има различни фактори, които влизат в играта, а генетиката и цветът на кожата ви са двата основни. Хората с червена коса и светла кожа или дори с маслинова кожа са по-склонни да ги развият, отколкото хората с по-тъмна кожа, въпреки че някой е изложен на риск. Независимо от цвета на кожата ви, ако прекарвате достатъчно време на слънце, тези пигментации най-вероятно ще се появят.

Излагането на слънце е най-големият виновник, така че тези, които живеят по-близо до екватора, са изложени на значително по-голям риск от тези в по-северните климати. Когато кожата ви абсорбира твърде много слънце, тя произвежда допълнително меланин. Това е пигментът, който придава цвета на кожата ви и ви кара да почернете. Целта на меланина е да помогне да предпазите кожата си от вредни UV увреждания. С течение на времето меланинът се натрупва, образувайки старчески петна. Неконтролираните свободни радикали правят нещата още по-лоши.

Въпреки че всеки може да ги развие, старческите петна обикновено се наблюдават по-често при хора над 40 години. Това е така, защото вредата от излагането на слънце се натрупва с течение на времето. Освен това някои хора с възрастта произвеждат повече меланин.

„Уврежданията, дължащи се на възпаление, излагане на ултравиолетови лъчи и други обиди от околната среда, карат клетките да произвеждат повече пигмент, за да се предпазят“, казва д-р Карл Р. Торнфелд, дерматолог във Фрутланд, ИД. Промените в нивата на естроген (поради бременност или контрол на раждаемостта) също могат да играят роля.

Това води до неравномерна пигментация, често срещано състояние, което може да повлияе на всеки тон на кожата, "но по различни начини", казва д-р Елизабет Танзи, асистент по клиничен професор по дерматология в университета Джордж Вашингтон. По-светлите тонове на кожата са склонни да развиват лунички и слънчеви петна, докато по-тъмната кожа изглежда сенчеста или неравномерна, обяснява тя.

Как можете да предотвратите възрастови петна

Абсолютният най-добър начин да предотвратите образуването на тези грозни петна е да предпазите кожата си от слънцето - преди да започнат да се образуват! Носете защитно облекло, когато сте навън. Много компании предлагат облекло с ултравиолетов защитен фактор (UPF). UPF 40 до 50 предлага най-добрата защита. Носете колкото можете, дълги ръкави, панталони и шапка с широка периферия и останете на сянка, когато слънцето е най-високо и интензивно, между 10 и 16 часа.

Всяка открита кожа трябва да бъде покрита с обилна част от слънцезащитни продукти. Нанесете слънцезащитен крем с широк спектър, който е най-малко SPF 30. Това трябва да ви предпази от UVA лъчи, които причиняват стареене и увреждане от слънцето, и UVB лъчи, които причиняват изгаряне. Ще искате да сте сигурни, че го прилагате 15-30 минути, преди да излезете навън, за да му дадете достатъчно време да попие. Прилагайте го отново на всеки два часа или повече, ако плувате или се изпотявате.

Когато можете, използвайте и физическа защита от слънцето. Стойте под сянката на широк плажен чадър и носете риза за плуване, за да скриете кожата си възможно най-много от слънцето, когато сте на пясъка. Ако не се наслаждавате на спортно събитие или туризъм, покрийте лицето и шията си, носейки широкопола шапка, и привлечете помощта на защитното облекло UPF, тъй като UV лъчите все още имат тенденция да преминават през повечето обикновени тъкани.

Тъй като свободните радикали допринасят за възрастовите петна, използването на ефективен режим на грижа за кожата, който включва полезни антиоксиданти (които неутрализират свободните радикали), може да бъде чудесен начин за забавяне на процеса.

Как още можете да предотвратите възрастови петна

Диетата също е допринасящ фактор. Изрежете полиненаситените мазнини като растителни масла, маргарин и орехови масла и ги продайте за наситени мазнини като кокосово масло, истинско масло и животински мазнини. Отървете се от излишното желязо в диетата си. Повечето преработени храни като зърнени продукти са обогатени с желязо. Не трябва да се нуждаете от този мултивитамин, ако ядете добра, балансирана диета, пълна с разнообразие. Тялото ви съхранява повече желязо, когато е с ниско съдържание на мед, така че яжте много храни като черупчести, черен дроб и тъмен шоколад. (Моля)

Диета, богата на антиоксиданти, може да укрепи защитната система на тялото ви за борба с щетите, причинени от свободните радикали. Зрелите плодове и лесно смилаемите зеленчуци са чудесни източници. Пробиотиците могат да помогнат за защитата на кожата срещу увреждащи UV лъчи, които могат да причинят преждевременно стареене. Намерете добри източници тук.

Излишните нива на естроген са свързани с образуването на възрастови петна и множество фактори могат да допринесат. Бъдете наясно, ако приемате синтетични хормони като хапчета за контрол на раждаемостта, имате повишен стрес или дефицит на протеин, тъй като е известно, че всички те допринасят за повишени нива на естроген.

Какво можете да направите, ако възрастовите петна вече са се появили?

Може би сте започнали да мислите за превенция малко прекалено късно? Има някои неща, които можете да направите, за да помогнете за лечение или намаляване на появата на старчески петна. Някои от тях изискват пътуване до дерматолог, а някои извънборсови лечения са ефективни при избелването им.

Витамин С е добра съставка за лечение на кожни пигментни проблеми, тъй като озарява кожата по естествен път и може да помогне за избледняване на хиперпигментацията. Също така може да помогне за предотвратяване на организма да създава твърде много меланин. GLOWBIOTICS Advanced Vitamin C Brightening Serum е суперзареден антиоксидантен серум, който предлага двойна сложна формула на витамин С, която може да намали нежеланата пигментация, като същевременно защитава кожата ви от увреждане на свободните радикали.

Бъдете внимателни какви продукти купувате, тъй като някои може да съдържат съставки като живак, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Когато се съмнявате, най-добре се консултирайте с вашия дерматолог.

Лазерното лечение също е ефективно и може да осигури по-дълготрайни резултати от кремовете, въпреки че има някои временни странични ефекти като образуване на корички или временно потъмняване на старческите петна. Тези петна обаче обикновено избледняват бързо.

Други процедури обикновено имат повече странични ефекти. По време на криотерапията петната са замръзнали, наранявайки потъмнелите клетки. Докато се лекуват, кожата изглежда по-светла. По време на микродермабразио кожата по същество се шлайфа, което позволява да се отглежда нов слой отгоре. При химически пилинг върху кожата се нанася киселина, за да изгори горния слой, като също така позволява на новия растеж да заеме мястото си. Въпреки че могат да бъдат ефективни, нито едно от тях не е особено забавно. Страничните ефекти като белези могат да бъдат ограничени, когато се извършват от a .

В този случай една унция превенция определено си струва половин килограм лек. Грижата за кожата ви, докато сте на слънце, ще допринесе много за предотвратяване на старчески петна, но ако вече започвате да ги виждате, правилната грижа за кожата ви може да помогне за намаляване на тези нежелани видими ефекти.