Израснал с баща, който е бил професионален спортист, фитнесът никога не е бил изключен за Йолана. Тя се бореше, когато беше по-млада, с проблеми с теглото, имаше проблеми с напълняването. „Знам, че това може да звучи глупаво за много хора, които се борят със загуба на тегло, но по това време извитите тела бяха нормални.“ Тя започна да се отнася много сериозно към фитнеса и казва, че основно е живяла във фитнеса. „Бях принуден да се науча как да напълнявам здравословно и какво работи за тялото ми. Бях научен, че яденето на високо съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати ще ми позволи да напълня повече. " Тя признава, че това я кара да се чувства нестабилна и ужасна. Пътят й към здравословния начин на живот започна, когато тя се премести в САЩ от Швеция.

Йолана от ранна възраст знаеше, че фитнесът е голяма и необходима част от живота й, и намери страстта си към него. „Започнах като всички останали, като се сертифицирах и просто се съгласих.“ Тя използва своите мрежови умения и социални умения в своя полза, като направи възможно най-много връзки. Във всяка кариера, казва тя, имате нужда от талант, за да дадете резултати, но можете да получите възможностите да докажете това, което имате, само като имате правилните връзки. „Искрено вярвам, че връзките са всичко. Винаги съм бил собствената си реклама за ходене. Работата ми говори сама за себе си. "

нейното

Джолана вярва, че винаги е имала предприемачески кърлеж в себе си. „Винаги съм гладна за нови бизнес възможности, винаги съм мечтала да имам марка спортни облекла, която тя превърна в реалност. „Шикарният начин на живот в Лос Анджелис, без усилия, вдъхнови мен и партньора ми да създадем ЛЕННИ. Фитнес за облеклото на бара, което изглежда изискано, но без усилие. Можете да си хвърлите червило и стилети или маратонки и сте готови. "

Клиентите й искат най-вече да отслабнат и както казва Джолана, имат страхотно дупе. „Всеки план е уникално съобразен с тялото на клиентите ми, здравословните проблеми и начина на живот.“ Тя се уверява, че диетата, на която ги поставя, е правилната за тяхната кръвна група, наследство и цели. „Никога няма да предписвам същата диета на моя клиент, която седи на бюро по цял ден на другите ми клиенти, които прекарват цял ​​ден на крака.“ Тренировките й са комбинация между нейните собствени знания и интуиция.

Що се отнася до отслабването и влизането във форма, Джолана казва, че диетата е всичко. „Нуждаете се от диетата и тренировката, за да са подходящи за вашето тяло. Въвеждането и извеждането на калории от старото е задължително, заедно с правилната диета. Не мога да подчертая това достатъчно. " Тя казва, че е важно да се уверите, че диетата, която правите, не ви възпалява. „Това е широко разпространен проблем, който виждам при всичките си клиенти, те правят правилните неща. Без глутен, без млечни продукти, без зърнени храни и т.н., и въпреки това се чувствате и изглеждате уморени и подути. " Здравните проблеми, пред които е изправена, я тласнаха да намери верния отговор. Тя се запита: „Защо не се чувстваме и изглеждаме страхотно, когато следваме всичко правилно?“ Джолана твърди, че е открила липсващата връзка между всички тези диети, която със сигурност ще работи за всички.

„Наскоро научих за FOD MAPS и започнах да ги намалявам в диетата си, без да навлизам твърде дълбоко, това са къса верига въглехидрати (лук, чесън, карфиол), че толкова много хора имат проблеми с храносмилането, което води до кожни проблеми, подуване на корема и ниско ниво енергия и невъзможност да отслабнете, колкото и малко да ядат всички. “ Тя беше взривена от това колко страхотно се чувстваше само за броени дни. Само като замени броколи и използва швейцарски манголд, тя казва, че животът й се е променил. „Знам, че това ще бъде новата революционна диета. Това не е предназначено да бъде дългосрочно, но това дава на хората способността да се чувстват невероятно, докато лекуват червата си. Създадох план за хранене и диета, всички са с ниско ниво на FODMAP и имат невероятен вкус. Всичко това ще започне след месец и ще включва закуска, обяд, вечеря и дори десерти без вина. "

След пет години Йолана казва, че ще има дом в Лос Анджелис и Европа и ще продължи да се фокусира върху своите здравни продукти. „Следете за моята електронна книга и скоро протеин на прах, както и други екстри!“