Управлението на теглото за повечето хора не е свързано с храната. Нямате проблем с храната! Имате проблем да се справите с безпокойството без помощта на храната.

отслабване

Докато хората не изчистят емоционалния си багаж около храната, те няма да отслабнат и да ги пазят. Те няма да станат нормални ядящи и не се чувстват свободни да ядат, когато са гладни и свободни да се хранят, когато не са гладни.

Мога да ви науча пряк път, електроинструмент, който пресича пресечната точка на храната и емоциите. Можете да се научите да бъдете свободни около храната, вместо да останете затънали в изпълнени с чувство за вина диети, които ви правят по-тежки, отколкото когато сте започнали. Хората казват, че са загубили определено количество килограми при последната си диета. Но истината е, че втората половина на всяка диета печели обратно всичко това „отслабнало“, да не говорим за загуба на самочувствие и самочувствие.

Техниката за емоционална свобода (EFT) е мощен, лесен за научаване инструмент, който ефективно елиминира апетита ви към храна и насочва към храна, когато наистина имате нужда от нещо друго. Ще научите как и кога да използвате EFT и ние всъщност ще „подслушваме“ по-голямата част от този курс. Бернадет е лицензиран професионален консултант и специалист по изпълнение с над две десетилетия опит в работата с натрапчиви ядещи и диети.

Тази двуседмична поредица предоставя основни инструменти за извеждането ви на правилния път, като пробива митовете на стария ви обикновен начин на мислене за това как хората наистина отслабват и го пазят.

Ако имате анамнеза за диети и възстановяване на теглото, ако мислите много за храната и какво можете и какво не можете да ядете, този клас е за вас!

Ти мога накрая излезте от цикъла на диетите и се освободете около храната и тялото си.

Вижте какво трябва да кажат предишни участници:

    Натрупано, това беше едно от най-възнаграждаващите неща, които направих за себе си - направи ме силен, уверен и върна радостта в живота ми!

Т.С., Денвър

  • Толкова сте полезни - останахме съсредоточени, движехме се, не позволявахме на никой човек да монополизира времето в час. Познаващ - информативен - опитен!
  • Най-ценната част от този клас за мен е, че храната е храна, а не добра или лоша и след като наистина получите това и сте „безплатни“, нещата наистина могат да се променят! Благодаря ти!

    S.S.

  • "Бернадет има добра проницателност, страхотно чувство за хумор и е умела да помага на хората да разкрият по-дълбоки проблеми около теглото. Наистина получих представа за хранителните си навици и инструмент за прекъсване на компулсивното хранене. Вече имам по-интуитивно хранене и съм повече съзнателен за избора на храна. "
  • Бернадет има дарба и талант за спонтанно обучение, както и да бъде организирана, точна, уважителна; в комбинация с грижа и споделяне на важен личен опит, който е наистина полезен.

    R.W. Досега съм опитвал много неща, но това наистина работи! През живота си ние търсим различни неща и не чувствам нужда да търся по-далеч от този EFT!

    Най-накрая разрешете този хроничен проблем за себе си!

    Техниката за емоционална свобода (EFT) е мощен метод, ориентиран към резултатите, който може да ви освободи от тежестта на маниите за храна и тегло. Моля, присъединете се към нас за предстоящата ни сесия. Очакваме Ви с нетърпение!

    Моля, не забравяйте да носите в клас пакет от нещо, за което жадувате и не можете да спрете да ядете, след като започнете (напр. Шоколад, женско биле, чипс, хляб). Научете как МОЖЕТЕ да контролирате апетита си и да отслабнете!

    Каква е разликата между тази и серията работилнички „Мощно отслабване“?

    Шестте часови часове в Свободния университет в Колорадо са ефективно и ефикасно въведение за използване на EFT за намаляване на апетита за храна и хроничните проблеми с преяждането. Ще научите EFT и ще го приложите със страхотни резултати, като същевременно научите изцяло нова философия и подход към храната - как да излезете от диетичния цикъл и да влезете в процес с храна, който позволява:

    • Свобода да ядете, когато сте гладни
    • Изненадващо лесна свобода не да ядете, когато наистина не се нуждаете от глад, за да задоволите

    12-часовата серия „Мощно отслабване“ е перфектно продължение на първия 6-часов уводен клас. С шест седмици, за да изследваме корените на проблемите, ще усъвършенстваме изкуството да използваме EFT и ще придобием по-задълбочена информираност за това как да се освободите от диета, „добра“ храна/„лоша“ хранителна манталитет. Учебната програма включва:

    • Преодоляване на апетита, без да се разчита на воля
    • Разбиране на диетичния цикъл; хващайки се, преди да напълнеете
    • Разпознаване на глад в устата срещу глад в стомаха
    • Изравняване на храни: няма повече "добра" храна/"лоша" храна
    • Емоционално самоуправление: Идентифицирайте и обезсилете силата на скритите емоции; няма повече "ядене на стрес"!
    • Хранене при поискване: хранете се, когато сте гладни - винаги!

    За повече информация относно 6-седмичната серия „Мощно отслабване“ кликнете тук.

    И двамата са самостоятелни класове; 6-часовият клас не е задължително условие за посещение на 12-часовия клас. Можете да се регистрирате само за един или да увеличите резултатите си, да се регистрирате и за двамата!

    Все още на оградата?

    Задайте ми всеки въпрос, който е в съзнанието ви или в сърцето ви относно тази работилница. Искам да вземете решение, което е точно за вас.
    Можете да ми се обадите на 406-531-7225 или просто да попълните удобния формуляр по-долу и да кликнете Изпрати, когато приключите. (Ако се обаждате по телефона, знайте, че съм на сесии през по-голямата част от деня, но че ще ви върна обаждането. Моля, оставете както дневните, така и вечерните си телефонни номера.)