Смъртоносна комбинация

От известно време е известно, че хората с хепатит С са по-склонни да развият диабет тип 2, отколкото неинфектираните. Едно от обясненията е, че вирусът на хепатит С насърчава натрупването на мазнини в черния дроб. Мастният черен дроб не е в състояние да абсорбира излишната глюкоза от кръвта, поради което нивото на кръвната захар може да се повиши до нежелана степен.

доктор

По-голямата част от хората с хепатит С в крайна сметка развиват инсулинова резистентност (известна също като синдром X или метаболитен синдром). Това означава, че черният им дроб, както и мускулите им не са в състояние да абсорбират глюкозата (захарта) от кръвта и да я използват за енергия. Вместо това, глюкозата се превръща в мастни киселини и се съхранява като телесна мазнина, особено в коремната област. Мазнините също се натрупват в черния дроб и насърчават развитието на мастни чернодробни заболявания.

Хепатит С увеличава риска от рак на черния дроб и хората с хепатит С и диабет са изложени на далеч по-висок риск от развитие на рак на черния дроб. Инсулиновата резистентност и диабетът увеличават количеството белези в черния дроб; белезите могат да прогресират до цироза на черния дроб. Изследванията също така показват, че хората с инсулинова резистентност или диабет имат по-слаб отговор на антивирусната терапия, отколкото хората без тези състояния. Инсулиновата резистентност основно означава да имате високи нива на инсулин в кръвта и по-високи от идеалната кръвна захар. Тези състояния насърчават високи нива на възпаление в тялото и възпалението ускорява прогресирането на чернодробните заболявания.

Как да разберете дали имате инсулинова резистентност?

Повече от всеки четвърти американци и австралийци имат инсулинова резистентност (синдром X). Официална диагноза на синдром X се прави, ако човек отговаря на три или повече от следните пет критерия:

  • Коремно затлъстяване (обиколка на талията по-голяма от 88 см (34 инча) при жените и по-голяма от 102 см (40 инча) при мъжете)
  • Високо кръвно налягане (над 130/85mmHg)
  • Високи триглицериди (по-големи от 1,69 mmol/L или по-големи от 149 mg/dL)
  • Нисък HDL („добър“) холестерол (по-малко от 50 mg/dL при жените и по-малко от 40 mg/dL при мъжете)
  • Повишена глюкоза на гладно (над 5,5 mmol/L или над 99 mg/dL)

Как да коригираме инсулиновата резистентност и да предотвратим диабета

Следните препоръки също ще помогнат за понижаване на кръвната захар, ако вече имате диабет. Поддържането на здравословно тегло и предотвратяването на висока кръвна захар е жизненоважно за намаляване на риска от чернодробни усложнения от хепатит С.

  • Избягвайте брашното и захарта. Тези храни са с високо съдържание на въглехидрати и повишават нивото на кръвната захар, когато ги ядете. Също така избягвайте или ограничавайте приема на всички зърнени храни, зърнени храни и картофи. Вижте нашата книга Диабет тип 2: Можете да го обърнете естествено за план с ниско съдържание на въглехидрати.
  • Правете някои упражнения през повечето или през всички дни от седмицата. Упражненията ще помогнат за предотвратяване на прекалено висока кръвна захар, помагат за предотвратяване на високи нива на инсулин и позволяват загуба на тегло. Повишаването на теглото в коремната област е особено вредно за пациентите с хепатит С.
  • Уверете се, че нямате хром или магнезий. Тези два минерала са от съществено значение за правилния контрол на кръвната захар и повечето диабетици са с дефицит. Стресът и диетите с високо съдържание на въглехидрати насърчават недостига на тези минерали.
  • Вземете добавка от селен. Селенът инхибира способността на вирусите да се репликират, поради което е важно пациентите с хепатит С да консумират много от този минерал. Много е трудно да се набави достатъчно количество селен чрез храната; Бразилските ядки са най-добрият хранителен източник.
  • Избягвайте алкохола и цигарите. Тези вещества са изключително вредни за черния дроб при хора с хепатит С.

Горните твърдения не са оценени от FDA и не са предназначени за диагностика, лечение или лечение на някакво заболяване.