Когато мислим за високи нива на глюкоза и диабет, хората автоматично скачат до големия 3. Инсулин, панкреас и въглехидрати. И все пак, знаехте ли, че има четвърти виновник, който е също толкова отговорен за увеличаването на нивата на глюкозата?

черният

Черният дроб оказва огромно влияние върху нивата на глюкозата. В това видео (щракнете върху връзката, ако четете по имейл) обяснявам как черният дроб е отговорен за причиняването на хиергликемия при диабет.

Черният дроб и високите нива на глюкоза

Черният дроб е отговорен за контролирането на вашето вътрешно снабдяване с глюкоза. По време на периоди между храненията и една нощ черният дроб освобождава съхранената глюкоза (гликоген) в кръвта, за да осигури енергия за тялото.

Когато ядем храна, инсулинът казва на черния дроб да изключи нашето вътрешно снабдяване с глюкоза. Това е така, защото храната за момента ще осигури енергията, докато бъде напълно усвоена и усвоена.

При диабет тип 2 тази система става компрометирана. Мазнините седят около черния дроб, предотвратявайки достигането на инсулин до черния дроб. В резултат на това съобщението се губи и черният дроб продължава да отделя глюкоза, въпреки че глюкозата също навлиза в тялото от хранене.

Това води до удвояващ ефект, при който глюкозата от храната и черният дроб влизат в тялото едновременно. Тъй като този процес се влошава, ще откриете, че нивата на глюкозата започват да се покачват.

Какво да направя по този въпрос

Най-доброто нещо е да загубите мазнини около черния дроб. Хората с диабет тип 2 обикновено имат някаква форма на затлъстяване на черния дроб. Често това е свързано с начина на живот, но не винаги. Ако можете да промените нашата диета на по-здравословен план за хранене и да се активирате, това помага за разграждането на мазнините.

Други причини включват стареене и генетика, но това не означава, че всяка надежда е загубена. Ако нивата на глюкозата са високи, диетата и упражненията все още ще помогнат.

Можете също така да изберете диета с по-ниско съдържание на въглехидрати, за да предотвратите добавянето на допълнителна глюкоза в тялото си на върха на глюкозата, която се отделя в черния дроб. За да разберете диета с по-ниски въглехидрати, прочетете тук.

Последното нещо, което можете да направите, е да приемате лекарства. Например, метформин може да е едно от най-старите лекарства за диабет, но остава едно от най-добрите. Той не само подобрява инсулиновата чувствителност, но и забавя отделянето на глюкоза от черния дроб. Подобрява нивата на глюкозата и има добри данни за сърдечно-съдовото здраве. Лечението винаги е вариант 2, но това, което вашият медицински екип не иска да направи, е да оставя нивата на глюкоза да се покачват твърде дълго. Ето защо Метформин обикновено се започва доста бързо.

За по-подробно обяснение гледайте видеоклипа (щракнете върху връзката, ако четете по имейл).