Шоколадова (или рожкова) торта

(гласове)

Категория: Десерт
Описание: Влажна, вкусна торта. Забележка: Можете да използвате ориз, соево или бадемово мляко вместо кефира, за да стане без млечни продукти, но ще трябва да използвате по-малко, защото млякото не е толкова дебело. Също така ще трябва да използвате бакпулвер вместо сода, за да дадете на содата нещо, на което да реагира.

група

Обща приложимост:

Шоколадова (или рожкова) торта
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 пръчка масло, разтопено или 1/2 чаша гхи
  • 1 1/3 чаша агаве или мед (може да използвате по-малко, ако искате по-малко сладка торта)
  • 1 чаша златно ленено брашно (редовното кафяво също работи, но не толкова добре), смесено постепенно с 3/4 чаша гореща вода
  • 1 1/4 чаша оризово брашно
  • 2 чаени лъжички сода за хляб
  • 1/4 чаша какао на прах или рог на прах
  • 1/2 чаша кефир или кисело мляко
  • 1 чаена лъжичка ванилия (по желание)

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Шоколад н н н н н н н н
Ленено семе Б. н Б. н Б. н н н
Агаве сироп н н н н н н н н
Оризово брашно, бяло н н н н н н н Б.
Сода за хляб н н н н н н н н
Рожков н н Б. н н н н н

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Кисело мляко н Б. A Б. н Б. A н
Кефир н Б. A Б. н Б. A Б.
Пчелен мед н н н н н н A A
Масло A н н A A н н A
Ванилия н н н н н н A н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

Популярен
Те четат сега
© ibg.waykun.com 2024.