Започването на пътуване към загуба на тегло с операция на стомашния ръкав може да бъде вълнуващо и стресиращо. Въпреки че тази процедура е предназначена да помогне на пациентите да отслабнат, зависи от индивида да направи добър хранителен избор, да увеличи физическата активност и успешно да отслабне. Приемът на храна през дните и седмиците преди и след операцията трябва да бъде ограничен и силно хранителен. Вашият лекар ще предостави по-подробна информация, когато му дойде времето, но ето преглед на вашата диета преди и след стомашния ръкав.

преди

Две до три седмици преди операцията

Започнете да развивате здравословни хранителни навици, преди да преминете към операция. Отслабването преди тази процедура намалява риска от усложнения и улеснява лекаря при извършване на операцията. Яденето на здравословни храни преди това също повишава имунната система и ускорява времето за възстановяване. Планирайте да промените диетата си поне три седмици преди процедурата, за да оставите време за приспособяване към новата рутина. Следвайте тези указания:

● Правете здравословен избор на храна възможно най-често

● Пресни храни и вода

● Консумирайте първо протеини

● Яжте поне 60 грама протеин дневно

● Яжте на малки порции

● Правете малки хапки

● Дъвчете старателно всяка хапка

● Ограничете храненето до не повече от три малки хранения и две малки закуски на ден

● Ограничете храни с високо съдържание на мазнини

● Избягвайте влакнести храни, включително броколи, целина и аспержи

● Избягвайте нишестени храни, включително тестени изделия, хляб и ориз

● Избягвайте пикантни или мазни храни

● Избягвайте пълномаслени млечни продукти

● Вземете мултивитамини

● Пийте много нискокалорични течности

● Избягвайте газирани напитки и сладки напитки

Една седмица преди операцията

През седмицата преди операцията вашата диета ще се промени допълнително. След една седмица може да се наложи да спрете приема или да смените лекарства. Говорете с Вашия лекар за лекарствата, които приемате, за да разберете дали са необходими някакви корекции. Два дни преди операцията пациентите преминават към чиста течна диета, за да започнат да изчистват храносмилателната система. В полунощ преди операцията пациентите трябва напълно да спрат да ядат или пият каквото и да било.

Диета след операцията Първи етап

След операцията ще започнете с чиста течна диета. Това може да продължи от един до седем дни в зависимост от препоръката на Вашия лекар. Избягвайте да използвате сламка или да пиете от бутилка, тъй като това може да причини газови мехурчета. Винаги пийте течности бавно, не глътвайте и спирайте, когато се почувствате сити. Трябва да консумирате поне 48 унции течности; 64 унции е за предпочитане. Следете приема на течности и се опитвайте да пиете малки количества през целия ден. Вашата цел по време на тази фаза е да останете хидратирани и да дадете време на стомаха си да се излекува. Одобрените течности включват:

● Бистър телешки, пилешки или зеленчуков бульон

● Смеси за напитки без захар

● Без кофеин, неподсладен чай

● Тънки или разредени сокове, като ябълка, червена боровинка и бяло грозде

По време на тази фаза може да започнете да приемате добавки или витамини, както е препоръчано от Вашия лекар.

Втори етап след диетата

Втори етап добавя по-дебели напитки и гладки храни към диетата от първия етап. Лекарят ще определи кога пациентите са готови да преминат от етап първи към етап два. Всичко, което консумирате в този момент, трябва да е меко и гладко; консистенцията трябва да е достатъчно тънка, за да се прецеди през сламка, но продължавайте да избягвате използването на сламка. Пийте бавно и винаги спирайте веднага щом се почувствате сити. Втори етап включва:

● Крем от пшеница
● Гладка крем супа

● Незабавна закуска от карамфил без захар

● Сок без захар, като зеленчуков сок и портокалов сок без пулп

● Обезмаслени или безлактозни млечни продукти

Трети етап след диетата

С третия етап пациентите започват да опитват меки храни. Добавяйте нови храни бавно и една по една, за да сте сигурни, че можете да се справите с тях. Започнете с пюриране на едно от следните с вода, бульон, мляко или сок:

● постно смляно месо

● Меки плодове След приспособяване към пасирани храни, пациентите могат постепенно да опитат меки храни като варени зеленчуци, меки плодове и постно месо.

Четвърти етап след диетата

На четвърти етап пациентите могат да започнат бавно да тестват твърди храни и да преминат към нова дългосрочна диета, която трябва да следва същите здравословни насоки, приети преди операцията. Опитайте по една нова храна наведнъж, за да видите дали можете да се справите. При всяко хранене се стремете да ядете поне четири унции твърда храна, но не повече от осем унции. Трябва да имате поне три унции протеин на всяко хранене. Направете така, че да включва всички видове текстури, като не забравяте да дъвчете добре храната си, преди да погълнете. Повечето пациенти ядат твърда храна около три до четири седмици след операцията.

Общи диетични насоки

По време на процеса на хирургия и възстановяване има няколко общи насоки, които е важно да имате предвид:

● Въведете по една нова храна наведнъж
● Дъвчете старателно цялата храна

● Яжте първо протеини

● Правете здравословен избор на храна

● Яжте три малки хранения на ден

● Пийте много течности

● Поддържайте дневник за храна

● Яжте бавно, храненето трябва да отнеме 20-30 минути

● Избягвайте да пиете 30 минути преди и след хранене

● Спрете да ядете веднага, ако се чувствате сити

● Измервайте храни и течности

● Използвайте малки чинии и прибори

● Приемайте витамини и добавки според препоръките на Вашия лекар

Операцията на стомашни ръкави може да бъде чудесно средство за подпомагане на пациентите да отслабнат. Вашата диета ще се промени драстично в дните и седмиците около операцията, но внимателно следвайки инструкциите на Вашия лекар, като се научите да правите здравословни избори за храна и ще останете всеотдайни, може да направи пътуването за отслабване успешно.