Мисля, че имам хормонален дисбаланс - КАК МОГА ДА ЗНАМ СИГУРНО?
Ако страдате от постоянни симптоми или се справяте с хронични здравословни проблеми, които няма да изчезнат, тестването на нивата на хормоните ви често може да даде отговорите, които сте търсили.
Един прост тест за слюнка може да открие скрити хормонални дисбаланси, които саботират най-добрите ни усилия да отслабнем, да балансираме настроението си, да запомним нещата, да повишим енергията, да спим добре, да се наслаждаваме на секс, да изглеждаме добре, да се чувстваме добре и да останем здрави!
Можете да вземете нашия тест за хормони ТУК за да видите дали симптомите Ви се привеждат в съответствие с тези на хормонален дисбаланс или се свържете с нас на [email protected] с въпроси/помощ при избора на пакет. Забележка: не можем да се задълбочим в симптомите, без първо да насрочим консултация).
КАКВИ ВАРИАНТИ ИМАТЕ ЗА ТЕСТИРАНЕ/КОНСУЛТИРАНЕ?
Моля, посетете страницата ни за пакети с тестови комплекти за описание на нашите 3 основни пакета с тестови комплекти! Моля, свържете се с нас за а-ла-карт консултация или опции за план за балансиране. Можем да предложим и изследване на щитовидната жлеза + витамин D.
Забележка: всеки пакет включва тест за слюнка, измерващ 5-те основни хормона: естроген, прогестерон, съотношение прогестерон/естроген (Pg/E2), нива на тестостерон, DHEA и кортизол 4x в рамките на един ден.
КАКЪВ Е ВАШИЯТ ПОДХОД ЗА ХОРМОННО БАЛАНСИРАНЕ?
Нашият подход е напълно естествен и в съответствие с целите на функционалната медицина, тъй като търсим първопричината за свързаните с хормони симптоми като нередовни/обилни менструации, чувствителност на гърдите, промени в настроението, наддаване на тегло, коремни мазнини, глад за захар, безпокойство, проблеми със съня и т.н., с които толкова много жени се борят, но не могат да намерят облекчение.
YHB препоръчва тестване на хормони в слюнката, златния стандарт за оценка на надбъбречната функция и по-точна мярка за „бионалични” нива на активни хормони, които могат да бъдат съобразени по-точно със симптомите, които се изпитват.
Нашите 50-минутни телефонни консултации се фокусират върху специфични дисбаланси, идентифицирани чрез тестване и корелирани симптоми. Всички пакети за консултации включват последващ план за действие, който да ви помогне да балансирате естествено хормоните си.
КАКВО Е ВКЛЮЧЕНО ВЪВ ВАШИЯ „ПЛАН ЗА ДЕЙСТВИЕ?“
Нашите планове за действие са персонализирани въз основа на вашите уникални резултати + симптоми. Планът ни за действие наскоро беше надстроен и включва PDF „основите на хормоналния баланс“ PDF (съвети за диета, начин на живот и управление на стреса); персонализирано ръководство за поддръжка на добавки (с витамини, билки и биоидентични хормони според нуждите) въз основа на вашите резултати, както и допълнителни блогове + ресурси в подкрепа на вашето пътуване за ребалансиране.
ЗАЩО ПРЕДПОЧИТАТЕ ИЗПИТВАНЕТО НА САЛИВА НАД СТАНДАРТНО КРЪВНО ИЗПИТВАНЕ?
# 1. Изследването на слюнката е без болка и неинвазивно, поради което не създава реакция на стрес (т.е. кожата, набодена с игла за вземане на кръв!), Която може да изкриви резултатите от теста.
# 2. Тестовете за слюнка измерват нивата на „бионаличен“ хормон, които са активни в целевите тъкани на тялото и по този начин корелират много по-тясно с докладваните симптоми. Стандартните кръвни тестове измерват неактивни хормони, все още свързани с протеини-носители в кръвния поток.
# 3. Стандартните кръвни тестове не ни показват съотношението PG/E2, много полезна мярка за определяне на доминирането на естроген, дисбаланс, характеризиращ се с излишък от естроген към прогестерон, свързан с наддаване на тегло, промени в настроението, ниско либидо, хипотиреоиди и по-високи рискове за рак на гърдата.
# 4. Схемите на кортизол или „стрес“ (основен индикатор за надбъбречната функция) не могат да бъдат точно измерени при стандартно вземане на кръв с помощта на игли, които задействат стресовата реакция и резултатите от теста на изкривяване. Слюнката позволява събиране на проби от кортизол без стрес в 4 конкретни моменти от време в рамките на един ден за по-точна диаграма на дневния модел и нормалната надбъбречна функция.
# 5. Пробите от слюнка се събират през определено време от цикъла ви за повишена точност, обикновено дни 19-21 след овулацията, когато хормоните нарастват в лутеалната фаза.
КАКВО ПРАВЯТ 5-те МАЙСТОРСКИ ХОРМОНА?
Естроген: Естрогенът е означен като „ангелът на живота“, защото кара клетките да растат - развивайки женските органи: матката, гърдите, яйчниците, отглеждайки яйцеклетката в яйчника всеки цикъл и удебелявайки богатата на кръв лигавица на матката (ендометриума), която се пролива през месечния период. Твърде много естроген, непроверен от прогестерона, неговия балансиращ партньор, може да доведе до доминиране на естрогена, белязано от тежки периоди, ПМС и наддаване на тегло и по-сериозни естрогенни разстройства като миома, ендометриоза и рак на гърдата и матката. От другата страна на спектъра, твърде малко естроген може да доведе до горещи вълни и нощно изпотяване, вагинална сухота и загуба на костна тъкан (остеопороза).
Прогестерон: Прогестеронът се произвежда предимно в яйчниците и се произвежда след овулация. Когато поради различни причини не овулираме всеки цикъл, телата ни не могат да произвеждат достатъчно прогестерон, за да поддържат нивата на естроген под контрол, което ни настройва за естрогенно доминиране. Прогестеронът е известен още като „хормон на бременността“ (помислете за „прогестация“), който осигурява плода в утробата и осигурява съществена подкрепа през цялата бременност.
(Андрогенни хормони): Тестостерон и DHEA: Заедно с най-забележимия ефект на ниско либидо, дефицитът на тестостерон и DHEA може да изчерпи костната и чиста мускулна маса, което води до намаляване на силата и издръжливостта, по-ниска скорост на метаболизма (неефективно изгаряне на калории) и дори намаляване на умствения възглед и познание.
Кортизол: произведен от надбъбречните жлези, този хормон помага за регулиране на реакцията на стрес, баланса на кръвната захар, цикъла на сън след събуждане и имунните функции. Нивата трябва да бъдат най-високи сутрин за дневни енергийни доставки и трябва да падат постепенно през целия ден, за да намалят нивата през нощта, за успокояване и готовност за сън. Дисбалансът на кортизола показва различни нива на надбъбречна умора, така че резултатите от теста могат да служат като ръководство за ребалансиране и възстановяване на нашето здраве.
КОЛКО ДЪЛГО Е ЕСТЕСТВЕНО БАЛАНСИРАНЕ НА ХОРМОНИТЕ МИ?
Това наистина варира в зависимост от човека и дали е имало продължителен стрес, лоша диета и продължителна употреба на синтетични хормони или при контрол на раждаемостта, или при заместване на хормони (ХЗТ).
Степента, в която специфичните хормони, идентифицирани чрез тестване, са и са били извън баланса, е ключовият фактор, определящ - обикновено отнема най-малко 3 месеца, за да изпитате облекчаване на симптомите и подобрени нива на хормоните. Последователността на програмата за ребалансиране трябва да се покаже като подобрени нива на хормоните в последващ тест. Подходящо време за повторно тестване е след този 3-месечен период.
КАКВО СЕ СЛУЧВА СЛЕД ЗАКУПЯВАНЕ НА КОМПЛЕКТ ЗА ИЗПИТВАНЕ?
След закупуване на пакет, ние ще изпратим вашия комплект за тест за слюнка - за да пристигнете на вратата ви в рамките на 3-5 работни дни. Всеки комплект за изследване на слюнка е самостоятелен с пълни указания и всичко необходимо за събиране на вашите хормонални проби. Тестът за слюнка измерва естроген, прогестерон и тестостерон, както и надбъбречните хормони, DHEA и кортизол в четири пластмасови епруветки (за да събира слюнката Ви четири пъти в рамките на един ден (сутрин, обед, вечер и лягане).
След като получите тестовия комплект, първо трябва да прочетете инструкциите и да определите прозореца за тестване. При колоездещите жени прозорецът за събиране обикновено ще бъде между 19, 20 или 21 ден от цикъла ви (броейки първия ден от последния период като Ден 1). Например: ако първият ден от последния ви период е бил 1 март, прозорецът ви за събиране ще бъде 19 - 21 март, така че ще събирате в един от тези 3 дни. При по-дълги цикли събирането ще бъде няколко дни по-късно, така например: Жена с 36-дневен цикъл ще събира някъде между ден 27 и ден 30. Жените с нередовен цикъл могат да тестват всеки ден от месеца, че не кървят. Жените без менструален цикъл (и мъжете) могат да тестват всеки ден от месеца.
След определяне на определения от вас ден за събиране, първата ви проба от слюнка трябва да се събере сутрин (в рамките на 30 минути след събуждане и преди ядене, пиене, миене на зъби или почистване на зъби или упражнения); втората ви проба се събира около обяд (или преди да ядете обяд), третата ви проба вечер (или преди да ядете вечеря) и последната ви проба преди лягане. Всичките 4 колекции трябва да се проведат в рамките на един и същи ден. След като съберете всички проби, можете да ги съхранявате във фризера, докато сте готови да изпратите в лабораторията за анализ. В комплекта ви има плик с предплатен етикет за доставка, в който ще поставите пробите си и ще го изпратите до лабораторията чрез USPS.
Резултатите от теста ще бъдат готови 7-10 работни дни от момента, в който лабораторията получи вашите проби.
Вашият завършен анализ на теста и доклад ще ни бъдат изпратени по имейл на YHB и ние ще ви уведомим, че е готов по имейл, включително връзка за резервиране на вашата телефонна консултация (ако сте закупили пакет с консултация). След преглед на вашите резултати от теста, ние ще предоставим вашия план за действие за ребалансиране (и опция за добавяне на телефонна консултация, ако сте закупили пакет без такъв).
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ БИО ИДЕНТИЧНИ ХОРМОНИ И СИНТЕТИЧНИ ХОРМОНИ (ХЗТ)
Биоидентичните хормони, направени от естествени соеви и/или растителни вещества и съединения, са създадени да работят по същия начин, по който работят нашите собствени естествени хормони - като ключ в ключалка, те пасват на клетките на тялото. Само биоидентичен хормон отговаря на хормоналния рецептор на клетката идеално, така че тялото да разпознае този хормон като свой собствен и да знае какво да прави с него.
Синтетичните хормони като тези, които се намират в ХЗТ (Premarin/Prempro), противозачатъчни хапчета, хормонални спирали и импланти са неестествени и неидентични с човешките хормони, тъй като имат напълно различна химическа структура, която не е подходяща за клетките на тялото. По този начин те могат да причинят хормонален дисбаланс и странични ефекти като наддаване на тегло, коремни мазнини, безпокойство, стрес, затруднено сън, бавен метаболизъм и ниски симптоми на щитовидната жлеза. Сериозни дългосрочни рискове за здравето като инфаркт, инциденти, образуване на кръвни съсиреци и рак на гърдата бяха разкрити в проучването на Инициативата за здравето на жените (WHI 2003), в резултат на което употребата на ХЗТ спадна и използването на по-безопасни, биоидентични хормонални версии се увеличи значително.
ИЗПИТВАНЕ НА ВЪПРОСИ ЗА ДОПУСТИМОСТ
МОГА ЛИ ДА ИЗПИТВАМ ХОРМОНИТЕ СИ ПО КОНТРОЛ НА РАЖДАНЕ?
Да, можете да тествате хормоните си, докато използвате контрол на раждаемостта, но имайте предвид, че вашите резултати ще покажат нивата на хормоните под въздействието на контрацепция (изключение от това е медната спирала Paragard, която е нехормонална). Тестването по време на контрол на раждаемостта все още може да бъде много полезно, тъй като можем да анализираме тези констатации и да обсъдим как симптомите Ви могат да бъдат причинени от или свързани с текущия Ви BC и да предложим предложения за облекчаване на неговите ефекти (заедно с начина на живот, диета + опции за добавки - в зависимост за вашите резултати).
Ако обаче обмисляте да излезете от контрола на раждаемостта или да преминете към нехормонална форма на контрацепция (медна спирала, диафрагма или цервикална капачка, например) - ще искате да изчакате поне 4-6 седмици преди тестването - за да позволите на вашите хормони да се пренастроят към изходните нива.
МОГА ЛИ ДА ИЗПИТВАМ, АКО ДОПЪЛНЯВАМ С ХОРМОНИ?
Да, можете да тествате, докато допълвате с хормони - особено ако ги приемате от известно време и трябва да прецените ефективността. При тестване продължавате да добавяте хормони, но си вземете бележка, за да вземете пробите от слюнка 12 до 24 часа след последната доза. Забележка за тези, които приемат синтетични хормонални формулировки (напр. Premarin/Prempro): Резултатите от теста ще отразяват нивата на хормоните, повлияни от по-голямата сила на синтетичните хормонални състави, като по този начин не представляват естествени нива. Все още можем да анализираме тези констатации, да идентифицираме специфични дисбаланси и да предложим предложения за облекчаване на симптомите, които изпитвате, докато използвате тези лекарства, заедно с други начина на живот, препоръки за диета + добавки (в зависимост от вашите резултати).
В момента съм БРЕМЕННА (ИЛИ ПЛАНИРАМ СКОРО БРЕМЕННОСТ) - МОГА ЛИ ВСЕ ДА ИЗПИТВАМ?
Ако сте бременна сега, вашите хормони ще отразяват нивата на бременност, затова ви предлагаме да изчакате, докато имате бебе, спрете да кърмите и периодите се възобновят до тестването.
В момента съм в менопауза, МОГА ЛИ ВСЕ ДА ИЗПИТВАМ?
Да, жените в менопауза имат толкова много, че могат да научат от тестването на нивата на хормоните си! Тъй като хормоните управляват физическите, умствените и емоционалните функции през целия ни живот, жените в менопауза трябва да се уверят, че все още имат хормони във всички правилни количества! С напредването на възрастта и производството на хормони на яйчниците намалява, попълването на ключови хормони може не само да облекчи упоритите симптоми, но и да защити нашите органи, мозък, сърце, кожа и кости от бързо стареене. Тук резултатите от хормонални тестове са от съществено значение за определяне на подходящо използване на биоидентични хормони според нуждите.
ИМАХ ОБЩА ХИСТЕРЕКТОМИЯ, МОГА ЛИ ВСЕ ДА ИЗПИТВАМ?
Като начало, пълната хистеректомия поставя една жена в „мигновена менопауза“ за една нощ, така че независимо от възрастта си, тя и една нормално жена в менопауза имат едно и също общо нещо - трайна липса на производство на хормони, водеща до хроничен дисбаланс и пълно разчитане на надбъбречните жлези за извеждане на хормони. Ето защо е особено важно да се тества за специфични дисбаланси, които могат да бъдат виновникът за обезпокоителни симптоми и нарушения, характерни за този етап от живота.
ЗАСТРАХОВАНЕ/въпроси за плащане
ПРЕДЛАГАТЕ ЛИ ЗАСТРАХОВАТЕЛНО ПОКРИТИЕ?
Застрахователното покритие варира при различните застрахователни превозвачи, така че ще трябва да се свържете директно с вашия застрахователен превозвач, за да определите допустимостта за покритие. YHB не може да таксува вашата застрахователна компания, но ние можем да предоставим CPT кодове за тестовия комплект, ако е поискано от застраховката.
МОГА ЛИ ДА ИЗПОЛЗВАМ СВОЯ HSA ИЛИ FSA ДА ЗАКУПИТЕ ПАКЕТ?
Да, имахме много клиенти, които успешно използват платежна карта HSA/FSA за закупуване на пакет на нашия сайт. Можем да предоставим подробна разписка, която понякога се изисква, за да бъде одобрена транзакцията (забележка: не можем да гарантираме одобрение, но рядко сме имали проблеми).
КАК РАБОТИ СПЛИТНО ПЛАЩАНЕ?
Опциите за разделно плащане (наполовина предварително, половин след месец) са налични при плащане на нашата основна страница с пакети за тестови комплекти.
Моля, свържете се с нас на [email protected], ако искате да попитате за по-гъвкави условия на заплащане или ако не виждате опциите за разделно заплащане.
ТРЯБВА ЛИ ДА БЪДЕТЕ В САЩ, ЗА ДА ЗАКУПИТЕ ПАКЕТ?
Няма изискване да бъдете в САЩ. Ние доставяме комплекти в международен план и всички консултации се провеждат по телефона (чрез Skype, Zoom или телефонна карта).
ДОСТАВЯТ ЛИ ГЛОБАЛНО?
Да, можем да изпратим на всеки международен адрес. Можете да закупите директно от нашия уебсайт, което отчита сумата от 24,99 долара за международна доставка. Ще получите предплатен етикет за доставка в комплекта с адреса на лабораторията (намиращ се в Орегон), но за тези, които живеят извън САЩ, ще трябва да се добавят допълнителни пощенски разходи, за да се върнат проби в САЩ.
ВЪПРОСИ ЗА СЪБИРАНЕ НА ИЗПИТВАНИЯ
КОГА ТЕСТВАМ, АКО ИМАМ ВРАТА (БЕЗ ЦИКЪЛ)?
Ако имате спирала без цикли, можете да тествате във всеки ден от месеца, тъй като в момента нямате цикъл.
РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ ЕФЕКТ НА БИЛКИ ИЛИ ВИТАМИНИ?
Известно е, че някои продукти, които се предлагат без рецепта, влияят върху резултатите от хормонални тестове. Те включват прогестерон, прегненолон, хидрокортизонови кремове или инхалатори, DHEA, 7-Keto-DHEA (Забележка: Моля, спрете приема на 7-Keto-DHEA 3 дни/72 часа преди събирането на пробата, тъй като това може фалшиво да повиши нивата на DHEA и/или тестостерон. Ако взимате ВСИЧКО от горното, моля, уверете се, че сте включили във формуляра за заявка за тест.
Витамините нямат ефект върху нивата на хормоните.
Ако използвате локални хормони под формата на крем или гел, можете да продължите да ги използвате, но НЕ нанасяйте върху зоните на лицето или шията в продължение на 3 дни/72 часа. преди събирането на проби. За нанасяне върху други области, моля, разтривайте хормони китка до китка (без да използвате пръсти) в продължение на поне 2 дни преди вземането на пробата.
КОГА ТРЯБВА ДА СЪБИРАМ, АКО ВЗЕМ ХОРМОНИ?
Освен ако не планирате да прекратите употребата на хормони, можете да продължите да приемате хормоните си. Просто следвайте указанията по-долу за вземане на проби, в случай на различни типове хормони.
Локални хормони (крем или гел)
Вземете проба 12-24 часа СЛЕД последната доза. НЕ ПРИЛАГАЙТЕ НИКАКВИ АКТУАЛНИ ХОРМОНИ ЦЯЛО ДЕНЯ НА СЪБИРАНЕТО НА ПРОБИ.
Сублингвални хормони или трохеи (разтворени под език)
Събирайте слюнка 24-36 часа СЛЕД последната доза. НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ ВСИЧКИ СИБУЛИНГОВИ ХОРМОНИ ЧЕЗ ДЕНЯ НА СЪБИРАНЕТО НА САЛИВА.
Орални хормони (хапчета)
Ако приемате прогестерон: Съберете слюнка 6-10 часа СЛЕД последната доза.
За всички останали хормони: Съберете слюнка 12-24 часа СЛЕД последната доза.
НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ НИКАКВИ УСТНИ ХОРМОНИ ПО ВСЕКИ ДЕН НА КОЛЕКЦИЯТА НА САЛИВА.
o Събиране на слюнка 1-2 дни след прилагане на пластира.
Добавяне на кортизол: Препоръчителният интервал на дозиране е среден режим.
Консултирайте се с вашия доставчик за инструкции, ако приемате добавки с кортизол за надбъбречна подкрепа. Ако не е медицинско необходимо, СПРЕТЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА КОРТИЗОН, СЪДЪРЖАЩИ ПРОДУКТИ 5 ДНИ ПРЕДИ КОЛЕКЦИЯТА САЛИВА.