Съжалявам! Вашият браузър вече не се поддържа. Искаме да ви предоставим най-доброто и здравословно изживяване при разглеждане на нашия сайт и вашият настоящ браузър ни пречи да го постигнем. За да видите сайта, моля, надстройте до модерен, напълно поддържан браузър чрез връзките по-долу. IE от Microsoft Chrome от Google Firefox от Mozilla Safari от Apple Opera от Opera
- БЛОГ
- ЧЛЕНОВЕ
- РЕЦЕПТИ
- ЧЗВ
- КОНТАКТ
- У дома
- Блог
- Статии
- Рецепти
- Често задавани въпроси
- Свържете се с нас
- Влизам
- Регистрирай се "
Чесън пиле със зелен боб и червен картоф
Изпратено от: BD Test Kitchen
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 1 час
Бърза и лесна рецепта за здравословно хранене през седмицата!
Съставки
8 смл. червени картофи
4 пилешки гърди
4 с.л. екстра върджин зехтин
1/2 ч.ч. черен пипер
3/4 lbs. зелен боб
Указания
Загрейте фурната до 450ºF.
В голяма купа смесете зехтина, каймата чесън, солта и пипера. Добавете подрязания зелен фасул и хвърлете, за да покриете. Премахнете зеления фасул; подредете в дъното на съда. Поставете нарязаните на четвъртинки картофи в купата и хвърлете, за да покриете. Извадете картофите; подредете върху зеления фасул. Намажете пилето с останалата смес от зехтин. Извадете от купата; поставете върху картофи и зелен фасул.
Печете 40-50 минути. Извадете пилето от съда. Поставете ястието (зелен фасул и картофи) отново във фурната за още 10 минути или докато картофите омекнат.
Разделете зеления фасул и картофите между четири чинии. Покрийте всяка чиния с едно парче пиле.