Ако очаквате или планирате да забременеете, може да имате въпроси относно гестационния диабет и свързаните с това рискове за здравето.

знаете

Гестационният диабет се среща при толкова много 10 процента на бременността, но може да се контролира чрез ядене на здравословни храни, упражнения и, ако е необходимо, лекарства. Жените, които развиват гестационен диабет, не са имали диабет, преди да забременеят.

Някои жени имат повече от една бременност, засегната от гестационен диабет.

„Обикновено виждаме гестационен диабет, когато правим тест за глюкозен толеранс около 24 до 28 седмици“, каза Д-р Ричард Томпсън на Novant Health OB/GYN Боливия, близо до брега на Северна Каролина. По време на теста за толерантност към глюкозата пациентите консумират напитка, която има високо натоварване със захар, с което телата на повечето жени трябва да могат да се справят. Ако нивата на кръвната захар на пациента скочат, се извършват допълнителни тестове за глюкоза.

Томпсън, който има диабет тип 1, каза, че личната му история му помага да се свърже с пациенти с гестационен диабет.

„Разбирам доколко въздействие може да има диабетът върху начина на живот“, каза Томпсън. „Постоянното проследяване на нивата на кръвната захар и поддържането на здравословна диета наистина променя ежедневието ви.“

„Опитвам се да свържа нещата от миналото си с това как се чувстват по отношение на диагнозата си. Но подчертавам, че гестационният диабет е нещо, което можем да получим под контрол “, каза той.

Основни рискови фактори

Има няколко рискови фактори което може да увеличи шансовете за гестационен диабет, включително:

  • Над 25 години. A 2016 проучване показва, че средната възраст на майките за първи път продължава да се увеличава. С по-възрастната възраст на майката жените имат по-голям шанс да развият гестационен диабет.
  • Преддиабетни или имате фамилна анамнеза за диабет. Рискът на жената се увеличава, ако има преддиабет или ако член на близко семейство, като родител или брат или сестра, има диабет тип 2. Жените също са по-склонни да развият гестационен диабет, ако са го имали по време на предишна бременност, ако са родили бебе с тегло над 9 килограма или ако са имали необясним мъртво раждане.
  • наднормено тегло. Жените са по-склонни да развият гестационен диабет, ако имат значително наднормено тегло с индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или по-висок.
  • Небела раса. По необясними причини жените, които са чернокожи, латиноамериканци, американски индианци или азиатки, са по-склонни да развият гестационен диабет.

Дори ако жената е изложена на риск от гестационен диабет, има някои промени в начина на живот, които тя може да направи, за да сведе до минимум шансовете си да го развие.

Една от най-големите стъпки, които жените могат да предприемат, е да отслабне преди бременността или чрез диета или упражнения, или ако се препоръчва, операция за отслабване, каза Д-р Алиса Милс на Novant Health Майчино-фетална медицина. Тя също така каза, че спазването на препоръчаните насоки за наддаване на тегло може да помогне за предотвратяване на развитието на гестационен диабет.

„Фразата„ ядене за двама “не трябва да бъде безплатна за девет месеца“, каза Милс. „Всъщност препоръчителните насоки за приемане на калории по време на бременност са по-скоро като хранене за 1,2 души вместо за двама.“

Поддържането на форма е важно за жените, които очакват. „Добре е да се тренира по време на бременност“, каза Томпсън, който добави, че пациентите могат да се консултират със своя лекар относно възможни модификации. „Дори ако жените не са тренирали преди бременността, все пак е добре да се превърнат в рутинна тренировка, за да помогнат при управлението на теглото.“

Да се ​​научим да контролираме гестационния диабет

Акушерските кабинети в Novant Health понякога могат да насочат пациенти с диагноза гестационен диабет към центъра за диабет. Там пациентите получават образование относно диетичните промени, които могат да направят, за да контролират нивата на захарта си.

Ако жената не е в състояние да контролира захарта си само с диета, тя се предписва от нейния акушер или може да бъде насочена към специалист по майчина фетална медицина.

Усложненията могат да бъдат сериозни

Ако гестационният диабет не е добре контролиран, както майката, така и нейното бебе могат да бъдат изложени на риск от усложнения:

Възстановяване от гестационен диабет

Повечето жени изпитват бързо връщане към нормалните нива на кръвната захар след раждането. Въпреки това жените с гестационен диабет са изложени на по-голям риск от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота. Поради този риск жените, които са имали гестационен диабет, трябва да бъдат подложени на скрининг веднъж годишно, за да се гарантира, че той не преминава към диабет тип 2.

Раждането е непредсказуемо - но обмислянето на предпочитанията ви преди време може да ви накара да се почувствате по-уверени в деня на. Изтеглете нашето ръководство за подготовка за раждане.