Върколаците вече не са само страшното животно (или горещото) Taylor Lautner’s случай) сте имали кошмари за това, когато сте били дете. Всъщност - според нова модна диета, практикувана от подобни Мадона и Деми Море—всъщност бихме могли да научим нещо от тези същества, съобщи Grazia чрез Daily Mail.

трябва

Очевидно Деми е фен.
Снимка: Гети

Нарича се диетата на върколака, въпреки че е известна и като „лунна диета“, тъй като е създадена около идеята, че Луната въздейства върху водата в телата ни по същия начин, по който определя приливите и отливите на океана - и че тази сила може да се използва за да ви помогне да отслабнете.

Основен план за диета на луната: Краткосрочната версия на тази диета се състои от 24-часово гладуване, където е разрешено само да пиете вода и сок. Това ще се случи по време на пълнолуние или новолуние. Казва се, че това прочистване освобождава тялото ви от нежелани токсини.

Разширена версия: Удължената версия ще ви накара да започнете да гладувате при пълнолуние и следва с определен рейтингов план за другите фази на луната (пълнолуние, намаляваща луна, новолуние, растяща луна). По време на втората фаза (намаляващата луна) се препоръчва да пиете около осем чаши вода на ден от намаляващата луна заедно с яденето на твърда храна.

По време на третата фаза на диетата (новолуние, което е известно с това, че оказва най-забележимо влияние върху тялото) трябва да следвате точния план, който сте правили през първата фаза - само течности, без твърди вещества. Зеленият чай е силно препоръчителен за тази фаза. На четвъртата и последна фаза (нарастващата луна), тъй като желанието ви може да се увеличава, препоръчваме ви да пиете течности между 15:00 и 17 часа за най-добри резултати, но ви е позволено да ядете твърдо (опитайте се да стоите далеч от сладкиши и мазнини).

За да прочетете повече за този, ъ-ъ, странен план за хранене, преминете към Daily Mail сега!

Това диета ли сте някога да опитате? Кажете ни вашите мисли по-долу.