ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅:
- ΠΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π· Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ
- ΠΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ
- Π‘ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π° (HPV)
- Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠΠΠ’Π:
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ» Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΡΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ. Indole-3-carbinol Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΠΈΠΌΡΠ½Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»Π° Π² Π½Π°ΠΉ-ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° "ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ»", ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ³Π΅Π½. ΠΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ» Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌ Π 450 Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π±ΠΈΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 50 ΠΏΡΡΠΈ!
Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎ Ρ Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈ Ρ Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½. Π’ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° 16-Π‘-Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΅ΡΡΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π° ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½-Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π½ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ (ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°).
Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π·Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° 2-Π‘-Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ΅ΡΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ», Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (HPV) ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ.
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ» Π΄Π°Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΉΠΊΠ° (ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΉΠΊΠ°), ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ HPV ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³Π΅Π°Π»Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ).
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ» Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄ ΠΈΠΌΠ° 20-Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π‘ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ βββΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡβ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅, Π°Π½ΡΠΈΠ΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ, Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π».
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Π° 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ:
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ 535 mg
ΠΠ½Π΄ΠΎΠ»-3-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ» (110 mg Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»)
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΄ΡΠ°; ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠ»Π½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π°ΡΠ°Ρ (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½), ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°Π³Π΅Π», ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ:
Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ 2 ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅.
ΠΠ ΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ―: ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠΠΠΠ¦ΠΠΠ‘ΠΠ Π’Π£Π ΠΠΠͺΠ Π Π£ΠΠ ΠΠΠΠ! ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΡΡΠ»ΡΠ³Π°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π»Π° - Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΠ·ΡΠΌ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡ Π£ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π°; ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΠ·ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ - Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ
- ΠΠΠΠ€ΠΠ’ΠΠ§ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ ΠΠΈΠ΅Π² Π£Π΅Π»Π½Π΅Ρ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡΠ½ΡΠ»
- ΠΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠ΅Π²
- ΠΠΈΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Ρ ΠΡΡΠΈΠ½