от Nutrition team 12 март 2015 г.
Гордън Ебрайт от шоколадовата фабрика Schakolad знае, че шоколадът е нещо повече от комфортна храна. Това е храна, която, когато е направена с правилните съставки, може да бъде полезна за вашето здраве. Заредено с антиоксиданти, какаото може да бъде здравословна алтернатива, когато се прави шоколад с минимални съставки и висок процент какао.
Вижте видеото по-долу, за да научите повече.
Но какво би казал диетолог?
„Какаото е естествено богато на фибри, магнезий и множество антиоксиданти“, казва Нейтън Дрендел, диетолог на ProMedica Wellness.
Как можете да го включите в здравословната диета и кои са най-добрите марки за закупуване? Щракнете тук, за да научите повече.
И не пропускайте тези вкусни рецепти с точното количество хранителен шоколад:
Как обичате да ядете шоколад? Имате ли любима рецепта, в която се използва тъмен шоколад? Кажете ни в коментарите по-долу!
- Как тъмният шоколад може да повлияе на сърдечното ви здраве Мерси здравен блог
- Скрити ползи от храните, които мразим
- Високи пържоли Масивни ползи за здравето от яденето на говеждо месо - нашият палео живот
- Зелени ябълки Ползи за здравето, хранителни вещества на порция, информация за подготовка и др
- Шоколадова торта без вина, нискомаслена, ниско натриева и веганска; Ежедневното ястие