Експертите обясняват как да се избегнат проблеми с ушите, които се предизвикват от всичко - от плуването до силната музика.

летни

Всички са чували за ухото на плувеца - но има и други „уши“, които не искате това лято, като „ухото на любителя на музиката“ и „ухото без налягане“. Експертите дадоха на WebMD пет съвета за поддържане на ушите ви здрави - през лятото и целогодишно.

№1: Не си струвайте вътрешното ухо с музика

Според анкета на Zogby International, докладвана през март от Американската асоциация за изслушване на речта, 28% от учениците казват, че трябва да увеличат силата на звука, за да чуят телевизията. Подобен брой (29%) съобщават, че много говорят „а“ или „какво“ по време на разговори. По-малък, но значителен брой (17%) казват, че са имали шум в ушите или шум в ушите.

Други симптоми на увреждане на слуха от лични развлекателни устройства включват мислене, че други хора говорят по „приглушен“ начин.

Това са симптоми, които получават възрастните хора, а не децата. Досега.

Слушалките на MP3 плейъри насочват звуковите вълни директно в ухото.

Дългосрочното излагане на високи нива на звука може постепенно да изхаби малките космени клетки на вътрешното ухо, които преобразуват звука в нервни сигнали, които отиват в мозъка.

Загубата на слуха може да бъде причинена и от възрастта, болестта, инфекциите, лекарствата, травмите и генетиката. Или може да възникне при внезапна експозиция - или много малко експозиции - на силно силни звуци (като експлозия).

Понякога музиката, блъскаща се в ухото от слушалките, може да бъде 100 децибела. "Правилото на палеца", казва Брус Р. Мадърн, доктор по медицина, председател на сектора по отоларингология към Американската академия по педиатрия, казва на WebMD: "Ако наблюдателят може да чуе устройството, това е твърде силно."

„Ако е толкова силен“, добавя Мадърн, „вие също не можете да чуете кола да идва към вас“.

Загубата на слуха от шума обикновено се натрупва с течение на времето и не се случва наведнъж.

Ричард М. Розенфелд, д-р, професор по отоларингология в болница Лонг Айлънд в Бруклин, Ню Йорк, предлага следния съвет:

  • Правете почивки, ако трябва да слушате музика през слушалки. "IPod на 60 е безопасен за един час на ден", казва той.
  • Вижте слушалки за намаляване на шума. По този начин не е нужно да увеличавате силата на звука на музиката, за да премахнете шума от партито или плажните викове.
  • Не стойте и не седнете точно до говорител на парти или концерт.
  • Родителите трябва да отбележат: Не оставяйте детето си да заспи с вградени слушалки. Уверете се, че техните устройства са настроени на 60 или по-ниска.

Между другото, 60 децибела е нивото на нормален разговор. Мощна косачка за трева може да генерира 90 децибела, моторен трион или рок концерт 110-140 и пушка с 12 габарита 165 децибела.

Продължава

№ 2: Не прекалявайте с почистването на ушите

Ушната кал може да изглежда неприятно, но е предназначена да предпазва ухото. Когато мигрира навън, можете да го почистите с кърпа.

„Всяка опаковка от [тампони] казва да не се поставя в ухото!“ предупреждава Розенфелд. "Забиването на нещо в ушния канал, за да излезе восък, може да избута восъка по-навътре и да го уплътни."

Ако ухото ви е засегнато с ушна кал, потърсете Вашия лекар, който може безопасно да го изчисти за вас.

No 3: Как да лекуваме ухото на плувеца

Мадърн казва, че може да искате да се уверите, че ушите на детето ви не са пълни с восък и отломки, преди да започне лятното потъване в басейна. „Ако долу има много неща и не се обърне внимание и се добавя топлина и вода, пълна с бактерии“, казва той, „може да се получи ухото на плувеца“.

Ухото на плувеца се причинява от множество често срещани бактерии, открити в езера, горещи вани и басейни. В много случаи инфекцията се развива от травма в ушния канал - евентуално убождане или драскотина.

Ухото на плувеца започва като сърбеж и може би някаква болезненост в ухото, но скоро става силно болезнено и подуто, особено ако натиснете малкото капаче до отвора на ухото.

"Лекарят - казва Розенфелд - може да изчисти всичко. Ако ухото е подуто в този момент, той или тя може да постави и фитил, който представлява целулозна гъба, която ще носи капките по рецепта към инфекцията."

Розенфелд обаче не препоръчва да използвате тапи за уши в басейна. „Те също могат да причинят травма в ушния канал“, посочва той.

Хората, които носят слухови апарати, са особено склонни към ухото на плувеца, според Розенфелд. „Ако получите дело, оставете слуховите апарати за известно време“, съветва той.

№ 4: Пиърс само в лоба

Д-р Елизабет Танзи е съдиректор по лазерна хирургия във Вашингтонския институт по дерматологична лазерна хирургия във Вашингтон и преподава в Университета Джон Хопкинс.

Тя казва на WebMD, че се притеснява от това, че хората пренебрегват да поставят слънцезащитен крем на ушите си. „Ушите са много чувствителни към слънцето“, възкликва тя. - Не ги забравяй.

Продължава

Танзи казва, че вижда доста количество рак на кожата в горната част на ухото. Започва като червен, люспест пластир и може лесно да кърви, ако се надраска. Консултирайте се с лекар, ако това се случи.

Що се отнася до репелента срещу насекоми, добре е да го поставите на външното ухо. Никога не пръскайте вътре.

Що се отнася до пиърсинга, Tanzi препоръчва да се придържате към областта на лоба, която има добро кръвоснабдяване за борба с инфекцията. Пробиването нагоре по кривата преминава в хрущяла, който има недостиг на кръв и където сериозна инфекция може да тръгне и да не си отиде. "Може да бъде много трудно да ги изчистите", казва Танзи.

Погрижете се за новопробитите уши според инструкциите. Измийте ръцете си, преди да обработите зоната. След това накиснете памук в алкохол и го загладете над обицата и поставете няколко пъти на ден. Ако лобът започне да се нагорещява или сърби (часове или дни след пиърсинга), може да имате инфекция. Ако това не може да бъде спряно с антибиотичен крем, може да се наложи да оставите дупката да се затвори.

Що се отнася до обеците, ако имате контактна алергия към никел, което е често срещано, залепете със златни или неръждаеми стоманени стълбове или куки. Tanzi казва, че търговските покрития за ушни жици, предназначени да държат никела далеч от кожата, не работят добре за тежко алергичните.

№ 5: Устойчиви на самолети уши

Следващият път, когато започнете да се самолетите и бебетата и малките деца започнат да крещят, това е хубаво нещо! „Неизравняването на налягането в ушите в самолетите се нарича баротит“, обяснява Розенфелд. "Това не е проблем при излитане, но при кацане. В ушите може да се създаде такава тежка вакуумна ситуация, че пътникът може да има силна болка, кървене или дори перфорация [на тъпанчето].

„Искате да дъвчете, да се прозявате, да преглъщате - каквото и да е, за да преместите натиска при кацане“, добавя той. "Ако имате проблеми с това, можете дори да вземете орален деконгестант преди да си тръгнете."

Децата могат да бъдат особено податливи. „Не позволявайте на детето ви да спи по време на кацане“, казва Розенфелд. "Ако плачат при кацането - това е хубаво нещо. Това е изравнителен натиск."

„Залъгалката също може да помогне на децата с това“, казва Мадърн. "Или им дайте да пият вода." Дъвка не се препоръчва за малки деца, още по-малко за кърмачета.

Източници

Стар Лорънс е медицински журналист, базиран в района на Финикс.