Мъфините с боровинки срещат чийзкейка в тази здравословна рецепта за чийзкейк с боровинки! За разлика от повечето чийзкейкове, протеините са в изобилие благодарение на добавянето на гръцко кисело мляко. Кремообразен и без вина, няма да искате да го пропуснете!
Мъфините с боровинки срещат чийзкейк в Balance от здравословната рецепта за чийзкейк от бистроMD! Приготвени във форми за мъфини, порциите се поддържат балансирани и разделени, за да се насладят на всички. И за разлика от повечето традиционни чийзкейкове, протеините са в изобилие благодарение на добавянето на гръцко кисело мляко. Кремообразен и без вина, няма да искате да го пропуснете!
Здравословна рецепта за чийзкейк с боровинки
Хранителна разбивка (за един чийзкейк)
Добив: 6 хапки чийзкейк
Калории: 158 кал
Протеин: 7 грама
НЕТ Въглехидрати: 12 грама
Съставки
- 3 пълноразмерни крекери Греъм
- ¼ чаша нарязани бадеми
- 1 супена лъжица кокосово масло, разтопено
За пълнежа:
- 5 унции нискомаслено крема сирене, омекотено
- 5 унции обикновено гръцко кисело мляко
- 1 яйце
- 1 супена лъжица мед
- ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 чаша пресни боровинки
- Здравословна бананова овесена палачинка Рецепта (5 съставки!) Моята ежедневна маса
- Рецепта за чийзкейк с лимон безе Къща за здравословна храна
- Здравословна вегетарианска зелена супа с рецепта за дегустация на спанак
- Здравословна печена рецепта за чийзкейк от Elsa Nel - Cookpad
- Лиз; s Здравословна маса Епизод 6 Готвене с деца с Даяна Райс, RD