Общо време: 25 минути
Сервира шест
Състав:
- 1 голям патладжан, нарязан на 1-инчови хапки
- 4 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук, нарязан
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 килограм постно говеждо месо, за предпочитане хранено с трева
- 1 консерва (28 унции) натрошени домати
- 1/3 чаша пресен плодов лист магданоз, нарязан
- 2 чаени лъжички сушен риган
- 1 чаена лъжичка суха мащерка
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1 чаша нискомаслено сирене рикота
- ½ чаша нискомаслено сирене фета
- 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
- 1 голямо яйце
- Сол и черен пипер, на вкус
- Пресен нарязан магданоз, който да сервирате
Указания:
- Загрейте фурната си до 450 градуса. Върху лист за печене хвърлете патладжана с 3 супени лъжици зехтин и щипка сол и черен пипер. Печете 20 минути, докато омекнат и започват да стават златисти.
- В голям тиган загрейте останалата супена лъжица зехтин на умерен огън и задушете лука и чесъна до златисто, 5-7 минути. Добавете смляното говеждо месо и гответе още 5 минути, като го разбивате, докато вече не стане розово. Добавете сварения патладжан и разбъркайте добре, за да се смеси.
- Добавете консервирани домати, магданоз и билки и разбъркайте добре, за да се комбинират. Добавете щипка сол и черен пипер и прехвърлете в гювеч.
- В купа разбъркайте сиренето рикота, сиренето фета, яйцето, лимоновия сок и щипка сол и черен пипер. Залейте ястието със смес от сирене, изглаждайки повърхността и обработвайки сиренето в ъглите.
- Печете в продължение на 5-10 минути, докато сиренето започне да бълбука и стане златистокафяво, като при нужда използвате бройлера. Сервирайте горещо, гарнирано с пресен наситнен магданоз, ако желаете.
Забележка: За да направите това ястие вегетарианско, просто изпечете допълнително зеленчуци (тиквички, моркови, копър, сладки картофи) и използвайте вместо говеждото.
- Здравословна международна рецепта Пекинска патица - Здравословен туристически блог
- Здравословна каша за закуска; Блог за евтини рецепти
- Здравословна рецепта Бавно готварско говеждо; Ечемичена супа с пролетни зеленчуци - Fitbit Blog
- Keto Moussaka Recipe Здравословни рецепти Блог
- Как да готвя пържола Здравословни рецепти Блог