Прегледано от Дейвид Т. Дерър, д-р на 25 февруари 2016 г.
Получавате крампи, последвани от силно желание за изхождане, след това разхлабени изпражнения. Ако това се случи веднъж или два пъти в годината, това е мимолетно притеснение. Но когато диарията продължава седмици, вие имате нещо, което влияе на живота ви.
Вашият лекар може да ви помогне да откриете нещата, които започват вашата хронична диария. Те също могат да ви дадат възможности за лечение.
Млечните продукти може да са причина. „Една от най-често срещаните непоносимости към храни, която причинява хронична диария, е непоносимостта към лактоза“, казва д-р Сандра Кезада, асистент в Университета на Мериленд. Тя предполага, че ако имате хронична диария, изключването на млечни продукти може да реши проблема ви.
Глутенът също може да го предизвика. Хората с целиакия, които трябва да избягват глутена, може да нямат диария. Някои имат подуване на корема. Дори да нямате цьолиакия, може да се почувствате по-добре без глутен.
"[Това може да бъде] глутен или друга съставка, която има тенденция да съществува едновременно с глутен," казва Quezada. „Казвам на тези пациенти,„ Нямате целиакия, но сте измислили начин да се чувствате по-добре. “Не се нуждаете от глутен в диетата си, за да можете да продължите да го избягвате.
Мазни, мазни храни са възможни врагове. „[Те] могат да забавят изпразването на стомаха, което кара хората да се чувстват подути“, казва Дъглас А. Дросман, д-р, почетен професор от Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил. Също така може да стегне мускулите в стомашно-чревния тракт. Това може да причини диария.
Не изключвайте алкохола или кофеина. И двете могат да причинят разхлабени изпражнения. Ако имате чести диарии, отказването от сутрешното кафе или вечерната бира може да ви помогне, особено ако имате повече от един от дните всеки ден.
Може дори да е вашето лекарство. Редица лекарства имат диарията като нежелан страничен ефект. Те включват:
- Лаксативи
- Антиациди
- Лекарства, които съдържат магнезий В
- НСПВС (като аспирин и ибупрофен)
Така че, ако имате хронична болка, може да имате и хронична диария.
Друг проблем може да доведе до него. Други заболявания могат да причинят диария, например:
- Синдром на раздразненото черво (IBS)
- Болест на Crohn
- Язвен колит
- Диабет
Ако имате IBS, стресът от него може да влоши диарията. Промените в медицината и начина на живот могат да помогнат за намаляване на обострянията.
Диабетът като спусък често изненадва хората.
"Това може да повлияе на нервите на червата", казва Quezada. „Хроничният диабет при някои хора може да причини хронична диария. Най-добрата препоръка [за подпомагане на ситуацията] е да получите по-добър контрол на диабета. “
Лечението на рак може да причини диария, особено химиотерапия и лъчение.
"Хемо - това често е или страничен ефект от лекарството, или може да причини увреждане на лигавицата на храносмилателния тракт," казва Кезада.
Радиацията може да възпали и стомашно-чревния тракт.
Как да получа облекчение?
Ако имате диария в продължение на 2 седмици или повече, посетете Вашия лекар. Ако имате кръв в изпражненията, треска или непланирана загуба на тегло, отидете по-рано.
Вашият лекар ще използва вашата медицинска история, за да установи причината. Те също могат да изследват кръвта или изпражненията ви.
Може да Ви бъде предписано лекарство, използвано за неща като IBS.
Някои хора просто са склонни към хронична диария. В този случай лекарствата, които се продават без рецепта, могат да бъдат полезни.
"Хората намират своя път," казва Дросман. Те могат да носят със себе си малко [лекарство]. Те могат да ядат по-малки ястия и по-малко мазнини. "
Докато нямате пристъп на болест на Crohn или улцерозен колит, може да успеете да намалите диарията си, като добавите фибри към вашата диета.
„Поради факта, че влакната не са напълно усвоени, те работят като мрежа“, казва Quezada. "Те придават известна маса и консистенция на изпражненията."
Прегледано от Дейвид Т. Дерър, д-р на 25 февруари 2016 г.
Дъглас А. Дросман, д-р, почетен професор по медицина и психиатрия, Университет на Северна Каролина, Чапъл Хил; президент, Фондация Рим; председател, научен комитет на Международната фондация за функционални стомашно-чревни разстройства (IFFGD); член, съвет на директорите на IFFGD.
Д-р Сандра Кезада, асистент, отдел по гастроентерология и хепатология, Медицински факултет на Университета в Мериленд.
Международна фондация за функционални стомашно-чревни разстройства: „Чести причини за хронична диария“