Публикувано на 3 декември 2019 г.

Оценявани юли 2020

pre-teen

bowdenimages/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Голям скок на растежа често се случва през предучилищната (средна училищна) година. Всяка част от тялото на детето се променя по размер и пропорция. Апетитът се увеличава, храненето се увеличава и често децата стават по-тежки, преди височината им да излети.

Важно е как родителят се справя с тези промени. Приет добре, родителят създава солидна основа за здравословни навици през целия живот; в противен случай връзката на детето с храната може да пострада и дори да доведе до проблеми с храненето.

Определяне дали повишаването на теглото е проблем

За да определите дали промените в теглото са обезпокоителни, проследете ръста и теглото на детето в неговата диаграма на растежа с течение на времето. С помощта на вашия доставчик на здравни грижи можете да видите дали растежът на детето ви се движи според очакванията или е настъпила забележителна промяна, която се нуждае от внимание.

Лесно ли го прави

Съпротивете се да се фокусирате толкова много върху храната, да заяждате детето си или да правите коментари относно външния му вид. Изследванията показват, че усилията на родителите, които се опитват да поддържат детето си по-тънко чрез ограничаване и ограничаване на храните, могат да се обърнат. Следните стратегии ще помогнат на детето ви да установи начин на живот, който да поддържа здравословното му тегло.