Чувствате ли се, че колкото и да се опитвате да спазвате диета, винаги се чувствате гладни? Какво ще стане, ако добавката може да ви помогне да ограничите глада и да ви позволи да се придържате към диетата си? Разберете кои съставки трябва да търсите.

апетита

Чувствате ли се, че колкото и да се опитвате да спазвате диета, винаги се чувствате гладни и накрая изневерявате поради глад? Какво ще стане, ако можете да вземете добавка, която ще ви помогне да ограничите глада си и да намалите апетита си, за да можете да се придържате към диетата си? Добре дошли в света на съставки, потискащи апетита, намерени в някои добавки. Тези съставки ще направят точно това и ще ви помогнат по пътя към по-стройна физика за нула време!


1. Йерба Мате

Yerba Mate съществува от много дълго време и се съдържа както в топли, така и в студени напитки. От листата на този продукт се прави чай и при поглъщане помага не само за потискане на апетита, но и за засилване на метаболизма и намаляване на умората. Друго свойство на йерба мате е неговото диуретично свойство - помага за изтеглянето на водата от тялото. Заедно с това, че е диуретик, кофеинът в йерба мате ще ви даде усещането за стимулант, който помага да се изгорят нежеланите телесни мазнини.


2. Худия Гордонии

Hoodia Gordonii е друг продукт, който съществува от много дълго време. Растението худия е известно със способността си да потиска глада и дори жаждата. Hoodia подвежда мозъка да се почувства сит поради стероидния гликозид, известен като "p57". Основната грижа за худията е дали формата, която се използва в много добавки, е истинската hoodia gordonii от Южна Африка.

Необходими са няколко години, докато растението узрее до точката, в която може да бъде събрано. Беше казано, че 80% от продуктите на худия на пазара са фалшиви, така че не забравяйте да направите вашето проучване на марката, от която сте избрали да закупите, за да сте сигурни, че те могат да проверят, че наистина купувате автентичната 100% южноафриканска худия.


3. Хром хелат

Хром хелатът е микроелемент, за който е известно, че помага за метаболизма на мазнините, регулирането на глюкозата и потискането на апетита. Свойствата на хрома позволяват на тялото да работи по-ефективно при изгаряне на мазнини и използване на захар за енергия. Хромът се съдържа в някои от храните, които ядем, но в тези храни не присъства достатъчно, за да се промени значително, поради което е необходимо добавяне.


4. Caralluma Fimbriata

Caralluma Fimbriata е растение, намерено в Индия, което се използва от стотици години за подпомагане на потискането на апетита. Това растение съдържа фитохимикали (Pregnane Glycosides, Flavone Glycosides и Megastigmane Glycosides), които подвеждат мозъка да мисли, че сте сити, дори когато стомахът е празен. Друго невероятно свойство на caralluma fimbriata е, че помага на тялото да усвоява както мазнини, така и въглехидрати, за да позволи на тялото ви да използва повече телесни мазнини за изгаряне като гориво. Този продукт не е стимулант и няма да повлияе на централната нервна система.


5. Кофеин

Повечето хора свързват кофеина като стимулант, който само ви дава енергия, но това не е всичко, което ще направи - кофеинът съдържа и свойства, потискащи апетита. Не само чаша кафе сутрин може да ви помогне да тръгнете по пътя си, но също така може да ви помогне да ограничите глада си доста дълго време след това. Като се има предвид това, с количеството кофеин, намерено в чаша кафе, някои хора може да открият, че това не е достатъчно - това е мястото, където кофеиновите хапчета могат да влязат в игра. Кофеиновите хапчета са доста евтини, което ги прави чудесно допълнение към вашия план за отслабване.