Сюзън Бауърман MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND - старши директор, Световно обучение и обучение по хранене
Раждането на бебе е най-важният пример за важен повод, когато вълнуващи и изтощителни вървят ръка за ръка. Въпреки че може да сте естествено склонни да поставите нуждите на детето си над вашите, помислете, че най-добрата версия на вас е тази, която ще може да осигури на вашето бебе най-добрите грижи и качествено време.
Като нова майка тялото ви се възстановява от бременността и такъв процес отнема време и енергия. Представете си всички промени, през които е преминало тялото ви, за да отгледа и развие човешко същество в продължение на девет месеца. И ако кърмите, това означава допълнителни хранителни нужди.
Но това не е само вашето тяло; вашият ум също се нуждае от грижи. Бременността променя мозъчната структура на жената най-малко две години след раждането, според проучване, публикувано в Nature Neuroscience Journal. Мозъкът на нова майка оптимизира ресурсите си и се пренастройва, за да отговори на нуждите на своето бебе.
Умората и липсата на сън затрудняват мисълта за съставяне на здравословни ястия и пълноценно хранене, но това е основата на физическото и психическото здраве. Herbalife Nutrition’s New Mom for Wellness Shake Booster има специфични витамини и минерали, които допринасят за здравословното умствено представяне и фокус *, за да ви помогнат да процъфтите в новата си роля.
Този бустер е неутрална по вкус сила - без добавени аромати, оцветители, захар или подсладители - която е готова да добавите към любимия си шейк от Формула 1 и да се насладите като здравословна закуска. Това, в допълнение към храненията ви, ще ви помогне да запълните хранителните си пропуски, като осигурите витамини и минерали, уникално необходими за новородените майки, особено:
- Фолат: който допринася за намаляване на умората и умората.
- Витамин B6: който помага за регулиране на хормоналната активност *.
Помогнете да задоволите нуждите си от хранене, за да се възползвате максимално от невероятното преживяване да бъдете нова майка.
* Това твърдение не е оценено от Администрацията по храните и лекарствата. Този продукт не е предназначен за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.
- Защо подобряването на здравето на червата е най-доброто нещо, което можете да направите за вашето бебе
- Научете децата си за добро хранене Опитайте да откажете думата; здрави; ABC News
- Защо вашето онлайн меню се нуждае от хранителен калкулатор и то бързо! MenuCalc
- Защо мозъкът ви трябва да мечтае за по-добро
- 7-те най-добри протеинови шейка, които са полезни за вашето здраве Ръководството