Това ли е вашата марка на Milled? Поискайте го.

подмладите

Представете си това: Рано утро е.

Слънцето току-що започва да наднича над хоризонта, но вместо да натиснете бутона за отлагане, ставате, ставате от леглото и завързвате обувките си за бърза разходка из квартала.

След това, по-късно през деня, когато колега носи домашни бисквитки в офиса, вие останете силни и кажете „Не, благодаря“.

И това не е еднодневно събитие.

Упражнявате се, следите какво ядете и правите всичко възможно да отслабвате ден след ден.

Единственият проблем е, въпреки вашите най-добри усилия ... въпреки жертвите, които правите ... въпреки че семейството и приятелите не го „получават“ (или дори се съмняват и подиграват с вас). скалата просто няма да помръдне.

Сега сте толкова тежки (или близо до него), колкото и когато започнахте всички тези диети и упражнения.

Ако някога сте се опитвали да отслабнете, въпреки че правите всичко както трябва, тогава знаете колко ФРУСТРИРАНЕ може да бъде. Може да ви накара да изкрещите!

Добрата новина е, че през моите 40+ години като диетолог и орган за отслабване научих някои тайни за отслабване, които нямат НИЩО общо с диетата и упражненията.

И една от най-ефективните тайни за отслабване, които познавам, започва с подмладяване на най-важния орган за отслабване на тялото ви.

Когато покажете на този износен орган малко TLC, ще бъдете изумени колко бързо и лесно ще започнете да изтънявате.

Скоро ще можете да се нахлузите в тоалети, които са прекалено стегнати от месеци или години.

Ще постигнете забележими резултати при отслабване (които и другите ще забележат), без да се налага да се отказвате от вкусни храни.

И всички онези хора, които не са мислили, че можете да го направите?

Е, когато те се удивят с очи, големи като чинийки, на вашата по-тънка, подстригваща фигура, ще можете да се усмихнете и да кажете: „Заблуждавахте се и бях прав!“

И ще изпитате всичко това, като подмладите и презаредите един орган.

Какъв е този прекрасен орган за отслабване?

Ако сте запознати с моята бестселър „Ню Йорк Таймс“ The New Fat Flush Plan, тогава знаете колко важна е здравият черен дроб за загубата на мазнини.

Всъщност нищо, което правите, за да контролирате теглото си, не е толкова важно, колкото поддържането на черния дроб здрав.

Ето защо казвам на хората, че първо трябва да се погрижите за черния си дроб, преди да очаквате да свалите нежелани килограми.

Когато черният ви дроб е здрав и стреля по всички цилиндри, вие избухвате с енергия, наслаждавайте се на твърд имунитет и отслабването е много, много по-лесно.

Но когато черният ви дроб е бавен, вие го усещате по цялото си тяло и усилията ви за отслабване са блокирани.

За съжаление съвременният свят може да причини хаос на черния дроб.

Вземете например въздуха, който дишате.

Вероятно сте чували, че въздухът, който дишате, е по-замърсен сега, отколкото в миналото. Но това, което може би не осъзнавате, е просто колко замърсен е въздухът ни.

Учените по околна среда изчисляват, че 80 000 различни токсични химикали са изхвърлени във въздуха ни през последните 150 години.

Това означава, че ако не живеете на девствен връх на планината, шансовете са да изпиете коктейл от токсични химикали с всяко вдишване.

Страшното е, че дори ограниченото излагане на тези токсични химикали може да причини всякакви здравословни проблеми.

Може да причини главоболие, световъртеж и гадене. Може да причини заболявания като пневмония и бронхит. И това също може да причини дългосрочно увреждане на белите дробове, мозъка, бъбреците и черния дроб.

Всъщност черният дроб е този, който филтрира тези токсини от кръвта ви. И това може да окаже огромно натоварване на черния дроб.

Но замърсяването на въздуха не е единствената заплаха за черния дроб.

Черният Ви дроб може да се претовари и претовари поради лекарства, отпускани по лекарско предписание, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), липса на достатъчно фибри, стрес, токсини от околната среда и десетки други фактори.

Симптомите, които може да имате „токсичен черен дроб“, включват:

  • Наддаване на тегло, особено около корема
  • Целулит
  • Подуване на корема
  • Лошо храносмилане
  • Високо кръвно налягане
  • Повишен холестерол
  • Умора
  • Промени в настроението
  • Депресия
  • Кожни обриви

Ако имате два или повече от тези симптоми заедно със забавена загуба на тегло, това може да е предупредителен знак, че черният Ви дроб е претоварен.

За щастие черният ви дроб има удивителната способност да регенерира собствените си увредени клетки.

И един от най-добрите начини да разгърнете естествената способност на черния дроб да се регенерира е като ядете повече храни, стимулиращи черния дроб. Един от личните ми фаворити е артишокът.

Яжте това цвете за по-здрав черен дроб
и по-бързо отслабване

Растението, което сте виждали в магазина за хранителни стоки (или може би сте се наслаждавали на вкусен артишок), изобщо не е зеленчук ... всъщност е цвете!

Артишокът е далечен роднина на растението бял трън и подобно на неговия братовчед е пълен с ползи за здравето на черния дроб.

Артишокът съдържа някои растителни киселини (известни като моно- и ди-кафефенилхининови киселини ), които могат да имат основен ефект върху защитата на черния дроб и оттока на жлъчката.

Както може би знаете, всеки ден черният ви дроб произвежда около четвърт жлъчка, която изхвърля токсините от тялото ви и помага за разграждането на мазнините.

Казано по-просто, колкото по-лошо е качеството на жлъчката, толкова по-малко мазнини тялото ви може да разгради, толкова по-малко тялото ви може да използва мазнини и жизненоважни хранителни вещества в тях и колкото повече мазнини тялото ви съхранява като излишни килограми.

Това прави артишокът една от моите здравословни храни за черния дроб: той предпазва черния дроб от токсини и увеличава производството на жлъчка едновременно. Как е това за печеливша!

Следващия път, когато се насочите към хранителния магазин, защо не добавите артишок в списъка си за пазаруване?

Черният дроб и талията ще ти благодаря!

Тъй като се интересувате от подмладяване на черния дроб и ускоряване на загубата на тегло, първокласна здравна добавка за черния дроб може да е добра идея.

БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ: веднага щом хората започнаха да научават за ролята на черния дроб в загубата на тегло, недобросъвестни търговци изпълзяха от дърводобива и заляха пазара с неадекватни (а в някои случаи и напълно опасни) добавки към черния дроб.

Така че, ако решите да инвестирате в здравна добавка за черния дроб, препоръчвам ви да направите вашето проучване.

Чернодробната добавка, която аз лично използвам, включва артишок като основна съставка. И това е трета страна, тествана за чистота и потентност.

>> Отидете тук, за да видите защо това е единствената добавка за здравето на черния дроб, която използвам и препоръчвам

Ваше здраве,

Ann Louise Gittleman, PhD, CNS
NY Times Бестселър Автор на Новия план за мазнини