Преглед на въпроса
Насърчава ли текстовите съобщения на мобилни телефони загуба на тегло за възрастни с наднормено тегло и затлъстяване?
Заден план
Затлъстяването увеличава риска от смърт и болести и води до увеличаване на разходите за здравеопазване в световен мащаб. Промените в начина на живот могат да помогнат на хората да отслабнат, но за мнозина е трудно да поддържат отслабването дългосрочно. Текстовите съобщения от мобилни телефони - под формата на услуга за кратки съобщения (SMS) и услуга за мултимедийни съобщения (MMS) - все повече се използват за изпращане на напомняния и насърчение за здравословно поведение и загуба на тегло. Съществуват обаче противоречиви изследвания относно ефективността на използването на този тип съобщения за отслабване.
Как беше направен прегледът
Основни характеристики на изследванията бяха:
- Всички участници бяха възрастни (над 18 години)
- Всички участници са с наднормено тегло и имат индекс на телесна маса (ИТМ) над 25
- Проучванията се различават по продължителност (1 месец до 12 месеца), размер (30 до 250 участници), местоположение (повечето са проведени в Северна Америка и Европа) и колко често участниците получават съобщения.
- Съобщенията от мобилния телефон доставяха информация за здравословно хранене, физическа активност и загуба на тегло само чрез SMS срещу SMS в комбинация с MMS.
- Изследователите измерват промените в телесното тегло, ИТМ, обиколката на талията, съотношението между талията и ханша и процента на телесните мазнини сред участниците в изследването.
- Резултатите бяха сравнени с хора от контролни групи, които не получиха съобщения от мобилния телефон, но в противен случай получиха същата информация и подкрепа като участниците в проучването (напр. Обичайните грижи, мониторинг на физическата активност, учебни материали на хартия, групови сесии и крачкомер).
Какво откриха изследователите
Заключение
Съобщенията от мобилни телефони могат да се използват за насърчаване на загуба на тегло при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване. Необходими са повече изследвания за дългосрочната ефективност на този тип подходи (над една година).
- Имплантираното устройство помага на пациентите със затлъстяване да отслабнат
- Как куркумата ви помага да отслабнете - първо за жените
- Как да помогнем на кучетата с наднормено тегло Adams ™
- Как да помогнете на отслабналото си куче с наднормено тегло - Денис Дакел
- Как да помогнем на затлъстели чихуахуа да отслабне