Кратък конспект
В тази революционна нова диета, costar от хитовата серия TLC Freaky Eaters и любимата на медиите J. J. Virgin разкрива десетте храни, които саботират отслабването.

медия

Пълен конспект
Ключът към загубата на тегло не са калориите. Не е дебел. Това не е протеин. Дори не са въглехидрати. Можете да ги броите, да ги режете и да ги разменяте, колкото искате, но няма да отслабнете, ако ядете храни, които тялото ви не понася. И най-често срещаните диетични храни - като яйчен белтък, пшеничен хляб и кисело мляко без мазнини - са едни от най-тежките нарушители. Тези „здравословни“ храни всъщност ви правят дебели!

В тази книга специалист по хранене и експерт по фитнес J. J. Virgin посочва десетте храни, които саботират отслабването. Само като елиминират тези десет диетични саботьори, слушателите ще видят невероятни резултати: мазнините им ще се стопят, метаболизмът им ще получи здравословен тласък, енергийните им нива ще скочат до небето и ще започнат да изглеждат (и да се чувстват!) По-млади. Както обяснява Вирджиния, тялото е химическа лаборатория, а не калкулатор. Тези десет храни причиняват възпаление в тялото, забавяйки метаболизма, създавайки промени в настроението и глад и причинявайки преждевременно стареене - да не говорим за множество проблеми с красотата.

В допълнение към премахването на десетте храни, слушателите ще ядат изобилие от петдесетте мощни лечебни и противовъзпалителни храни на Virgin в продължение на двадесет и един дни, освобождавайки тялото от възпаление и натискайки бутона за нулиране на диетата. След простата двадесет и една дневна програма слушателите могат да опитат да включат глутен, млечни продукти и яйца обратно в диетата си и да тестват за възпаление. Клиентите на Virgin виждат невероятни резултати с програмата, включително:

  • Загуба на тегло - поне десет килограма за двадесет и един дни
  • Плосък корем
  • По-млада на вид, по-чиста кожа
  • По-здрава коса
  • Подобрена енергия
  • По-добър сън и по-ясен ум
  • По-малко промени в настроението и глад

Тази книга е за слушатели, на които им е писнало да преброяват калории, без да виждат резултати или които смятат, че е невъзможно да отслабнат, независимо колко калории преброяват или въглехидратите са намалили, и слушатели, които се борят с всякакъв вид възпаление.

„Трябва да [изслушате] тази книга, ако правите всичко както трябва и все още се борите да отслабнете!“ --- Сюзан Съмърс