В съвременния свят на рейши лате и супер мега мощност, хранителните режими понякога могат да излязат малко извън контрол. Една знаменитост избягва царевица, докато друга не яде нищо друго освен царевица, така че знанието откъде да вземете вдъхновението си за здравословно хранене става все по-сложно.

мендес

Ева Мендес обаче е една жена, за чиито хранителни навици искате да знаете, тъй като тя разкри, че е много вярваща в подхода на пълноценните храни. "Опитвам се да мисля за [храната] като гориво за тялото ми", каза новата майка пред SHAPE. „Израснах, ядейки ориз и боб, така че искам някакво зърно във всяко хранене. За обяд обикновено имам сьомга и ориз или киноа и се опитвам да включа салата. Ще ям едно и също нещо за вечеря. Аз съм създание на навика по този начин. "

Поддържането на нещата възможно най-опростени е мантра, с която живеят повечето майки и заети жени. Не винаги има време за приготвяне на закуска, обяд и вечеря, така че е по-скоро сценарий „направете голям обяд и го вземете отново за вечеря“. Амин за остатъци.

Майката-на-две също отпразнува любовта си към яйцата, описвайки ги и тяхната вкусна гъвкавост като „магия“ (здравей фритати, бургери от пържени яйца от маруля и nasi goreng).

Мендес харесва яйцата си, бъркани на препечен хляб на Езекиел, но тя е само човек и като останалите от нас понякога не може да мине покрай кифла за закуска.

Така че следващия път, когато готвите партида като шеф, радвайте се, че споделяте нещо с Ева Мендес. Само да беше и Райън Гослинг.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.

bodyandsoul.com.au може да получи партньорска комисионна, ако купувате чрез нашите връзки. Научете повече