Зарадвайте устата и корема си

хранителния

Дори приятелите ви да ви наричат ​​Бети Крокър, може би няма да имате време да приготвите нещо сладко, когато жаждата ви удари. За да задоволите сладкия си зъб, преди да се превърне в кухненско чистене, запасете се с тези здравословни - и вкусни! - опаковани десерти.

Dove обещава копринено гладка мента и вихър от тъмен шоколад

Когато атакува жажда за шоколад, тези полусладки хапки насищат езика ви с истинско какао и натурален ментов вкус.

На 5 парчета: 220 кал, 13 g мазнини (8 g наситен), 24 g въглехидрати, 21 g захар, 25 mg натрий, 2 g фибри, 2 g протеин

Stacy's Bake Shop Banana Nut Bakery Crisps

Тези миниатюрни филийки бананов хляб успяват да опаковат цялата сладост на прясно изпечен хляб в нещо хрупкаво и с размери на хапка.

На 4 чипса: 130 кал, 4,5 g мазнини (0,5 g наситен), 20 g въглехидрати, 12 g захар, 90 mg натрий, 1 g фибри, 2 g протеин

Синьо зайче Бяла мента Шоколадов парченце Замразено кисело мляко

Вкусовите ви рецептори няма да могат да разберат, че това изцяло естествено, ментово снизхождение не е сладолед, но мащабът ви ще го направи. (И нито следа от извънземно-зелена боя!)

На 1/2 чаша: 150 кал, 45 g мазнини (25 g наситен), 26 g въглехидрати, 22 g захар, 65 mg натрий, 3 g фибри, 5 g протеин

Newman's Own Organics Супер тъмни шоколадови чаши с фъстъчено масло

Когато става въпрос за PB чаша или бюст, изберете такъв с какао, сертифициран от Rainforest Alliance и биологично уплътнение USDA.

На опаковка от 6: 280 кал, 20 g мазнини (13 g наситен), 25 g въглехидрати, 18 g захар, 60 mg натрий, 4 g фибри, 5 g протеин

Edy's Outshine Cranberry Bars

Тази проста комбинация от пюре от чист плодов сок и вода е освежаваща по много начини. Смята се, че червените боровинки също помагат за предотвратяване на пикочните пътища.

На бар: 70 кал, 0 g мазнини, 18 g въглехидрати, 17 g захар, 0 mg натрий, 0 g фибри, 0 g протеин

Lifeway Frozen Kefir Mango

Запознайте се с недооценения братовчед на fro-yo, който има тропически сладък вкус и остър вкус - пребройте ги - 10 различни вида пробиотици, за да поддържате червата си щастливи.

На 1/2 чаша: 90 кал, 1 g мазнина (0,5 g наситен), 18 g въглехидрати, 16 g захар, 60 mg натрий, 0 g фибри, 4 g протеин

Органични не млечни кокосови орехови барове на Джули

Трудно е да се повярва, че този кремообразен, шоколадов поп не е от същия вид, който сте яли като дете, но тази версия е без млечни продукти.

На бар: 90 кал, 3,5 g мазнини (1,5 g наситен), 15 g въглехидрати, 9 g захар, 5 mg натрий, 3 g фибри, 1 g протеин

Бонбони за сладолед на сладки крави на кльощави крави

Кръстоска между бонбон и сандвич със сладолед трябва да е на вкус само ако има милион калории, но не - под 200. Рай.

На бар: 160 кал, 9 g мазнини (6 g мазнини), 18 g въглехидрати, 12 g захар, 35 mg натрий, 2 g фибри, 2 g протеин

Каши шоколадово бадемово масло меко печени бисквитки

Просто опитайте да намерите по-дъвчащо лакомство, което не идва от фурната - и което има толкова фибри като чаша кафяв ориз.

На бисквитка: 130 кал, 5 g мазнини (1 g наситен), 19 g въглехидрати, 7 g захар, 80 mg натрий, 4 g фибри, 3 g протеин

Сладката и пикантна кана за царевица на Анджи

Запрашен с подправки, предназначени да гъделичкат всеки вкус, тази нечестиво вкусна пуканка задоволява всякакво желание.

На 2 чаши: 140 кал, 8 g мазнини (0,5 g наситен), 18 g въглехидрати, 8 g захар, 180 mg натрий, 2 g фибри, 1 g протеин