Средиземноморска закуска Тостадас са бърза и здравословна рецепта за закуска, която ще ви зареди и ще ви зареди за деня. Хрупкавите тостади са наслоени с кремообразен хумус от червен пипер, бъркани яйца, зеленчуци и фета за добре закръглена закуска, изпълнена със смели гръцки вкусове!
И така, напълно съм обсебен от тостадите и тази закуска току-що стигна до върха на списъка. Буквално го приготвях за закуска на всеки един ден, докато не ми свършат тостадите. Ако не беше времето за закуска, щях просто да пропусна яйцата и да направя това като задоволителна закуска. Това са добри хора! Първоначално не бях толкова сигурен как ще се сдвоят яйцата и хумусът, но нека ви кажа, ако все още не сте го опитали, пропускате. Тази закуска, пълна с протеини, е там, където е!
Очевидно това е седмицата, в която хората започват да губят сцепление с новогодишните си решения. Това ти ли си? Е, ако чувствате, че силата на волята ви се изплъзва на обета ви да се храните по-добре, тази здравословна закуска tostada е идеалното нещо, за да ви върне в релсите. Всички знаем колко е важно да закусите и ако го направите толкова вкусно, няма да почувствате, че жертвате нещо!
- Средиземноморски яйца Рецепта Бени Рецепти за чиста закуска
- Включване на покълнали пшенични семена като функционална съставка в средиземноморска зърнена закуска
- Имаме само хляб и сирене, за да съберем неделната закуска Ето какво можете да направите! NDTV Храна
- Как да се храним здравословно, на растителна основа, средиземноморска диета - Шарън Палмър, диетолог с растително захранване
- Настъргана купа за закуска с ябълки и кисело мляко - Hey Nutrition Lady