Написано от Chayanika sen На 26 юни 2020 г.
Тази публикация в блога се основава на научни доказателства, написани и проверени от нашите лекари.
Нашият екип от дерматолози и формулатори се стреми да бъде обективен, безпристрастен и честен.
Тази статия съдържа научни препратки. Цифрите в скобите са кликващи връзки към научни трудове от известни академични организации.
Събуждате ли се някога, за да откриете, че очите ви изглеждат подути и подпухнали? Дали торбите под очите ви изглеждат стари и уморени?
Първо, бъдете спокойни. Има няколко начина да помогнете за свеждане до минимум на появата на подпухналост под очите. Докато подпухналите очи са по-скоро козметични грижи и като цяло са безвредни, понякога те могат да бъдат признак на основно медицинско състояние.
Ако искате да научите повече за подпухналите очи, какво ги причинява и как да се справите с тях, прочетете, за да разберете повече.
Акценти:
Какво представляват подпухналите очи?
Кожата, която заобикаля очите ви, е по-деликатна и по-тънка от тази на останалото лице. Когато течността се натрупва в тънките слоеве тъкан около очите ви, очите и клепачите ви могат да се подуят и да изглеждат подпухнали.
Ако забележите, че очите ви изглеждат подпухнали сутрин, това може да е резултат от задържане на течности. Съществуват обаче различни фактори, които могат да допринесат очите ви да изглеждат подути и подпухнали.
Освен това сенките и оцветяването на кожата могат да направят торбичките за очи да изглеждат още по-забележими.
Какво причинява подпухналите очи?
С напредване на възрастта тъканите около очите и мускулите, които поддържат клепачите, отслабват. В резултат на това кожата започва да увисва и нормалните мазнини и колаген се преместват в областта под очите ви, което ги кара да изглеждат подпухнали.
Освен че стареенето е причина номер едно, няколко определящи фактора приписват на подпухналите очи. Те включват:
- Неадекватен сън
- Прекомерно пушене
- Диета с високо съдържание на натрий (води до задържане на течности)
- Генетика
Ето някои други често срещани причини за подпухнали очи:
1. Алергии
Подуването или подпухналостта на очите са често срещан симптом на алергии. Може да изпитате подпухналост в очите, ако имате алергична реакция към някаква храна, химически вещества или други алергени. Сенната хрема също може да доведе до подуване на очите.
2. Розово око
Медицински известен като конюнктивит, розовото око също може да причини подути очи. Това е инфекция, причинена от вируси и бактерии и обикновено е доста болезнена.
3. Халазион
Халязионът е безвреден удар в клепача, причинен поради блокирана мастна жлеза.
4. Stye
Етикетите са нежни червени подутини, които се появяват на ръба на клепачите. Това е инфекция, която се появява, когато фоликулът на миглите или слъзната жлеза се блокира.
5. Травма
Подуване може да възникне, когато очите получат тъпа сила или наранявания - окото се компресира и прибира, което води до натрупване на кръв в засегнатата област.
6. Болест на Грейвс
Възпаление на окото може да възникне и поради болестта на Грейвс, която е автоимунно състояние, причинено от проблем с щитовидната жлеза.
Как да се отървем от подпухналите очи?
1. Лекарства
А. Капки за очи
Антихистаминовите капки за очи действат ефективно, ако сте изправени пред подуване на очите поради алергия.
Стероидните капки за очи могат да действат добре в случай на подуване, причинено от алергична реакция.
Въпреки това, стероидите трябва да се използват само когато са предписани от Вашия лекар. Ако стероидите се използват за лечение на подпухналост поради други причини, те могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Б. Антиалергични лекарства
Антиалергичните лекарства са полезни за лечение на подпухналост на очите, причинена от алергична реакция.
Например лекарства като цетиризин, дифенхидрамин, фексофенадин или лоратадин са едни от най-често използваните антиалергични лекарства. [1]
В. Мехлем
Антибактериалният мехлем е полезен за намаляване на подпухналостта, ако е причинена поради бактериална инфекция.
Някои хора получават облекчение и чрез прилагане на мазила за лечение на хемороиди. Потърсете мехлеми без рецепта, които имат фенилефрин, който помага за стесняване на кръвоносните съдове, като по този начин намалява отока. [2]
Използвайте очен мехлем с изключително внимание. Пазете го от пряк контакт с окото.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате някакъв вид лекарство.
2. Домашни средства
Някои домашни лекарства и промени в начина на живот могат да помогнат значително за намаляване на появата на подпухналост около очите. Ето какво можете да направите:
А. Студен компрес
[3] Вземете чиста кърпа и я намокрете със студена вода. Намерете удобно място и нанесете мократа кърпа върху кожата под очите си за няколко минути.
Б. Изплакнете очите си
Изплакването на очите със студена вода може да бъде освежаващо. Това е чудесен начин за незабавно озаряване на уморените очи, като временно свеждате до минимум появата на подпухналост.
В. Използвайте възглавница
Използвайте възглавница, докато спите с вдигната глава, така че течността да не се натрупва около очите ви. [4]
Г. Откажете се от пушенето
Пушенето на тютюн може да доведе до по-бърза загуба на колаген. Това може да доведе до подпухнали очи, тъй като тънката кожа под очите става още по-тънка.
Д. Кремове за очи
Налични са различни кремове за очи, които помагат за намаляване на подпухналостта около очите. Потърсете кремове, които съдържат съставки като арника, краставица или лайка.
Съвети за превенция при подпухнали очи
Докато една от основните причини за подпухналите очи застарява, външният му вид може значително да се подобри чрез възприемане на здравословен начин на живот. Уверете се, че спазвате здравословна диета, спите достатъчно и отказвате да пушите.
Освен това е важно да направите преглед на очите си от Вашия лекар, за да изключите по-сериозни основни медицински състояния. Ето няколко съвета за диета, които трябва да имате предвид:
Храни за ядене:
- Ако често се събуждате с подпухнали очи, яжте много листа от магданоз. Магданозът помага за изхвърлянето на токсините от бъбреците и поддържа задържането на вода в залива.
- Запекът може да бъде една от причините за подпухналите очи. Включете във вашата диета възможно най-много овес и влакнести зеленчуци.
- Билковият чай също е добър за контролиране на подпухналостта около очите.
- Хрянът е друга популярна храна, която помага за елиминирането на водата от тялото.
Храни, които трябва да избягвате:
- Избягвайте да пиете течности преди лягане.
- Стойте далеч от солената храна. Ограничете приема на сол, което може да намали задържането на течности за една нощ.
Кога да посетите Вашия лекар?
Подпухналите очи са по-скоро козметична грижа и обикновено не причиняват никаква вреда или пречат на зрението ви.
Ако обаче дълго време изпитвате силно подуване, болка, дразнене или подпухналост, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Също така, внимавайте за признаци като сърбеж и продължително зачервяване.
Обобщавайки
Очите ви могат да изглеждат подути и подпухнали поради няколко фактора като слаби очни мускули, задържане на вода, алергични реакции или други основни здравословни състояния.
Въпреки че обикновено е безвреден и може да изчезне сам за няколко дни, силно е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, ако състоянието продължава или се влошава.