Андреа Чисолм, д-р, е сертифициран лекар/гинеколог, който е преподавал както в Медицинското училище в Университета Туфтс, така и в Харвардското медицинско училище.

Д-р Анита Садати е сертифицирана от акушер-гинекологията. Тя е клиничен асистент в Медицинското училище Hofstra Northwell и основател на Redefining Health Medical.

Ако вие или вашият партньор току-що сте диагностицирани с човешки папиломен вирус, спрете за минута и поемете дълбоко въздух. HPV инфекцията е най-честата полово предавана инфекция. Всъщност се смята, че почти всеки, който е правил секс, е бил изложен на HPV. U

Добрата новина е, че повечето HPV инфекции се изчистват от тялото ви сами. Независимо от това, има няколко неща, които можете да направите, за да се справите и да живеете добре, включително разбиране на вашата диагноза, грижа за имунната ви система и други.

справяне

Знай своята диагноза

Разбирането за какво става дума за HPV инфекция наистина ще ви помогне да се справите с вашата диагноза.

Обикновено има два начина, по които можете да разберете, че имате HPV: Или сте диагностицирани с генитални брадавици, или имате необичайни промени в теста на папата и екранът е положителен за HPV. U

Ако сте диагностицирани с генитални брадавици, ще искате да продължите лечението, препоръчано от Вашия лекар. Вие сте много заразни за сексуалните партньори, докато брадавиците не се изчистят напълно.

Може да отнеме от три седмици до осем месеца, след като сте били изложени на HPV, преди да развиете генитални брадавици. Добрата новина е, че брадавиците обикновено се причиняват от често срещаните нискорискови щамове на HPV, което означава, че след като бъдат лекувани и вирусът се изчисти, нямате голям риск от дългосрочни усложнения.

Може да сте разбрали чрез рутинната си цитонамазка, че сте били изложени на HPV. Какво ще се случи след това зависи от откритата аномалия. Вашият лекар ще препоръча подходящо лечение или проследяване. Въпреки че все още е вероятно тялото ви да изчисти инфекцията самостоятелно, трябва да се следят отблизо по-напреднали промени на шийката на матката, за да се предотврати прогресирането до рак на маточната шийка. U

За разлика от гениталните брадавици, по-малко вероятно е да сте заразни с вашия сексуален партньор, ако сте били диагностицирани с HPV от необичайна цитонамазка.

Ръководство за дискусии на HPV Doctor

Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.

Увеличете имунната си система

Тъй като HPV е инфекция, има няколко неща, които можете да направите, за да подсилите имунната си система и да помогнете на тялото си да изчисти вируса.

Откажете се от пушенето

Ако в момента сте пушач на цигари и имате HPV, трябва да направите всичко възможно да се откажете от пушенето. Никотинът в цигарите се абсорбира в цервикалната слуз и се смята, че това намалява способността на тялото ви да изчиства вируса от шийката на матката. U

Намалете стреса

Емоционалният стрес причинява много нездравословни промени в тялото ви. Когато нивата на хормона на стреса в тялото ви се повишат, имунната ви система не работи както трябва. Това означава, че не можете да се борите с инфекциите много ефективно.

Правенето на промени в живота ви, за да сведете до минимум нивото на стрес, е много важно. Дейности като йога, тай чи и медитация могат да помогнат за намаляване на ефектите от стреса върху тялото ви.

Настройка на диетата

Има известни разногласия сред експертите дали диетата играе роля в подпомагането на тялото ви да се отърве от HPV.

Има някои мисли, че някои витамини от B-комплекс са ефективни за повишаване на имунната ви система, когато става въпрос за борба с HPV. Това са рибофлавин (В2), тиамин (В1), витамин В12 и фолиева киселина.

Проверката на вашата диета и осигуряването й да включва храни, богати на тези витамини от група В със сигурност не е вредно и просто може да бъде полезно. U

Не страдайте тихо

Разбира се, диагностицирането на полово предавани болести може да доведе до много стрес и да доведе до безпокойство, но не бива да се смущавате от наличието на HPV. Може да се изненадате, че след като се отворите пред приятели относно вашата диагноза, ще се окажете в добра компания.

Говорете с Вашия лекар за местните ресурси за жени с диагноза HPV. За онлайн групи за поддръжка разгледайте уебсайта на Американската асоциация за сексуално здраве.

Отново помнете, че HPV е най-честата полово предавана инфекция и не сте сами.

Секс след диагностика

Поставянето на диагноза HPV не е фатален удар за сексуалния ви живот. Разбира се, може да се наложи да седнете няколко седмици, ако се лекувате от генитални брадавици, но тогава може да е както обикновено.

Тъй като гениталните брадавици се предават толкова лесно от контакт кожа до кожа, вашият настоящ секс партньор също трябва да бъде проверен за генитални брадавици.

Също така може да искате да приемете диагнозата като време за размисъл върху вашите сексуални практики. Наличието на един сексуален партньор и постоянното използване на презерватив намалява общия ви риск да бъдете изложени на друга ППИ.

Чудите се дали да не кажете на настоящ или бъдещ партньор за вашия необичаен талант или положителен тест за HPV? Що се отнася до HPV, диагностициран при скринингови тестове, уведомяването на партньора е малко противоречиво. Експертите казват, че има малко влияние върху предаването. Освен това няма наличен скринингов тест за откриване на HPV при мъжете. U