2011

Вижте какво има в последния брой на маг.

Пристегнете се, момчета - този месец ви представяме вкуса на бъдещето на фитнеса, който ще разтърси вашия свят.

Пътувахме до Холандия, за да станем първото списание в света, което тества Модел на човешко тяло. Използвайки високотехнологична комбинация от сензори за движение, камери и червен гащеризон, той ви дава обратна връзка в реално време за това колко силно работят мускулите ви по време на упражнение. Прочетете историята, за да разберете защо това ще ви направи по-здрави от всякога и кога ще можете да го направите.

Оказването на по-непосредствено въздействие в света на фитнеса е ViPR инструмент за обучение. Имаме три нови тренировки, включващи претеглените гумени цилиндри, които ще изгарят мазнини, ще изграждат мускули и ще развият стабилност при бягане. Ако предпочитате по-конвенционална рутина, нашата супер-ефективна тренировка за цялото тяло ще ви държи фокусирани и ще растете през целия месец.

Освен заслепяващи тренировки и технологии, в последния брой ще намерите и 7 нови правила за хранене. В тази функция ние развенчахме всички глупости, с които сте били хранени за храненето, и ви дадохме няколко прости указания за храна, които да следвате, ако искате да живеете по-дълъг, по-монтен живот.

Ние също сме дали нашите Експерти раздел надстройка. Повече от всякога е натъпкан с водещи световни треньори, спортни и филмови звезди, като ви дава ексклузивни съвети как да тренирате по-усилено и по-ефективно.

Отидете до местните вестници днес и вземете копие. Ако сте алергични към новини, можете абонирайте се за Men’s Fitness тук.