Slimming World обяви промени в добавките за мляко, боб, грах, здравословни добавки A и SP Syn

slimming

  • от Никола Оукли
  • 10:30, 12 ноември 2018 г. Актуализирано 23:30, 12 ноември 2018 г.

Slimming World обяви нови промени в своя план за отслабване тази сутрин, с преработени насоки за здравословни екстри, Syns и храни, богати на протеини.

Организацията е информирала консултанти да споделят новините със своите членове днес, но промените няма да влязат в сила до Коледа.

Всички членове ще получават допълнителен ежедневен здравословен допълнителен избор - порции млечни храни с високо съдържание на калций, а именно мляко и сирене.

Дозата на кравето мляко също е увеличена до 200 ml на ден.

Прочетете още

Но тази вана от Philadelphia Light, която имате в хладилника, вече не се счита за здравословна екстра, тъй като намалените мазнини/леко меко сирене и меко козе сирене са премахнати от тази категория.

Има и лоши новини, ако искате да следвате плана за SP, който ви позволява да премахнете неприятностите от планирането, като изберете само храни със S и P до тях.

Обикновено можете да ядете между 5 и 15 Syns на ден, когато следвате този метод.

От Коледа обаче членовете ще бъдат посъветвани да се наслаждават на максимум 10 Syns на ден.

Най-четените

Грахът и бобът губят символа си „P“.

Прочетете още

Те все още ще бъдат безплатни, но няма да бъдат класифицирани като „P“ или храни, богати на протеини, което означава, че вече няма да можете да ги включите в плана Extra Easy SP.

Идва по-малко от два месеца след като Slimming World обяви промени в плана през септември, включително новината, че Muller Lights вече няма да бъде класифициран като „безплатен“.

Говорител на Slimming World каза: „Нашият хранителен екип редовно преглежда нашия план за здравословно хранене в съответствие с най-новите насоки и направихме редица актуализации на Оптимизирането на храните за 2019 г.

„Ние сме развълнувани от тези промени и се надяваме и членовете да бъдат. Освен че правят плана ни още по-гъвкав и устойчив, те също така гарантират, че даваме най-актуалните здравни съвети.

Прочетете още

„Промените включват даване на допълнителен избор на членовете за ежедневна здравословна екстра за още повече калций. Здравословните екстри са тези храни, които заедно с известната ни безплатна храна осигуряват цялостно здравословно балансирано хранене, като осигуряват калций, фибри и други основни минерали и здравословни масла.

„Освен това преоценихме някои храни, които преди това бяха означени като„ P “(или богати на протеини), като грах и печен фасул, а символът P беше премахнат.

Не пропускайте

"Въпреки това тези храни все още ще бъдат безплатни, което означава, че могат да се ползват без претегляне, броене или измерване.

„А на членовете, които следват плана Extra Easy SP (план, предназначен за допълнително повишаване на загубата на тегло), ще бъде препоръчано да се наслаждават на максимум 10 Syns на ден.

„Тази последна актуализация, която следва промените, обявени през септември, ще бъде включена във цялата нова информация за членовете на Slimming World от Коледа.

„Членовете на групата за отслабване, които биха искали да научат повече за промените, трябва да говорят със своя консултант и онлайн членовете ще могат да намерят актуализация в Slimming World Online.“