Гигантът за отслабване Slimming World преразгледа насоките за популярна храна - и много здравословни членове празнуват

членовете

Последователите на отслабващия свят могат да се радват, тъй като популярният плод е добавен към списъка с храни без бърза храна.

Според плана слабите могат да ядат толкова плодове и зеленчуци, колкото им харесва, но някои са по-добри за отслабване от други.

Някои плодове, като боровинки, череши и манго, се класифицират само като безплатни, което означава, че членовете все още трябва да следят какво консумират.

Но сега, Slimming World прекласифицира боровинките като храна без скорост - за радост на членовете.

Храната без скорост е класификация, която се дава на храни с много ниско съдържание на калории, така че са особено добри за отслабване.

Последователите на плана трябва да напълнят две трети от чиниите си с „безплатни“ храни - като постно месо, ориз и картофи - и една трета трябва да бъде „бърза“ храна - предимно плодове от зеленчуци.

Говорител на Slimming World каза, че популярният плод е прекласифициран, тъй като информацията показва, че сортовете, които се консумират, са средно по-нискокалорични в сравнение с предишни години.

Те добавят: „Сега ядем боровинки, отглеждани и внасяни от много различни страни, което означава, че те са изложени на различни климатични условия, почви и реколта и условия на отглеждане, които всички могат да повлияят на техния състав.

Най-четените

„В резултат на това боровинките сега се определят като не просто безплатна храна (храни, които могат да се ползват свободно от нашите членове, без да се претеглят, преброяват и измерват), а като храна, която не е бърза, така че те са идеални за закуска, за поръсване вашата закуска или наслада като част от десерт след вкусна здравословна храна. "

Прочетете още

Те казаха, че това е „страхотна новина“ за членовете на Slimming World.

Говорителят добави: „Всяка година използваме редица източници, за да събираме най-новата информация за храненето на основните ежедневни храни и проверяваме всички наши безплатни хранителни продукти спрямо тях.

„Ние също така непрекъснато наблюдаваме информацията, декларирана върху опаковката.“

Прочетете още

Новини за промяната бяха приветствани от членовете във Facebook.