от Aisling Badger 02 юни 2017 г.

Всички познаваме чувството; получаваме леко раздразнение или подуване, в ямата на корема ни има стегнат възел или тези нервни пеперуди. Понякога тялото ни отхвърля всичко, което току-що сме яли, или балансът на нашите чревни бактерии е изключен или просто имаме гаден стомах за начало. Друг път нервността и реакцията на стрес на тялото могат да се проявят като симптоми в червата ни.

Когато се стигне до него, всичко в тялото ни е взаимосвързано и изследванията са показали това

мозъкът и стомашно-чревната система са пряко свързани по повече от един начин.

Когато изпитвате психологически реакции, като реакция на стрес, това може да повлияе на основната функция на храносмилателната система и да доведе до дискомфорт в корема. Нашите черва са като втори мозък, който произвежда свой собствен набор от химически пратеници в храносмилателния процес и когато храносмилането е нарушено, задейства аларми за нервната система, които изострят симптомите на нашия стрес или реакция „борба или бягство“. Ако сте заети и сте изтощени, е важно да разпознаете тази уникална връзка между червата и нашия мозък, тъй като тя може да предложи прозрение и насоки за цялостното ви здраве и благосъстояние.

Независимо дали става въпрос за нервен пеперуден стомах, разстроен корем или газове и подуване на корема, следните билки могат да бъдат полезни по редица причини.

решения

1. Лайка

Много хора познават лайката с нейната успокояваща сила и нежната подкрепа, която тя предлага на нервната система. Това, което не всеки знае, е, че това познато цвете олицетворява много сходни качества, що се отнася и до подпомагане на здравословното храносмилане. Ароматно и карминативно горчиво, меко, маслени и успокояващи качества успокояват тялото и ума, което може да помогне, ако стресът или безпокойството причиняват храносмилателен дискомфорт. Поради нежния си вкус, той е обичан от повечето - от деца до възрастни хора, до обикновения придирчив ядец! Лайката е отлична в случаите на случайни газове и подуване на корема и за облекчаване на дискомфорта при гадене, свързан със стресови фактори при бременност или живот. Подобно на други горчиви билки, няколко капки екстракт също могат да се приемат след хранене в случай на случайни киселини.

2. Джинджифил

Джинджифилът е загряващ ветрогон, който има дълга история за успокояване на разстроен стомах. Билкарите използват джинджифил за подпомагане на бавното храносмилане и/или от време на време гадене от неправилно усвоени храни. Джинджифилът разпалва огъня на храносмилането и успокоява отделни газове, подуване на корема и гадене. *

3. Мента

Етеричното масло от билката съдържа ментол, летливо вещество, което поддържа гладката мускулатура на храносмилателния тракт. Полезно е за успокояване на нервите и по този начин на нервен стомах.

4. Горчиви корени

Глухарче, репей или жълт док - тези популярни горчиви билки са добре известни с добра причина. Горчивите билки укрепват храносмилателната ни система, като подпомагат нейното естествено функциониране. Те стимулират вродената храносмилателна реакция на нашето тяло и оптимизират храносмилателната работа. Горчивите го правят, като задействат производството на ендогенни храносмилателни ензими в организма и жлъчна секреция и балансират нивата на HCl в стомаха.

  • Жълт лапад: екстрактът от корен прави отлична храносмилателна горчивина и се използва за поддържане на здравословна, редовна функция на червата.
  • Глухарче: традиционно храносмилателно средство, коренът от глухарче може да се използва преди хранене, за да се предотврати появата на газове и подуване на корема.
  • Репей: коренът е високо ценен като ненадминат тоник за храносмилането, а сладостта може да се отдаде на нишестето, което съхранява за себе си, за да премине през дълга зима. Тези нишестета, известни още като инулин, също ни хранят и подпомагат телата ни за поддържане на здрава чревна флора и поддържане на микробиома в баланс.

Създадохме уникална храносмилателна формула с много от споменатите билки и разгледаме някои от следните:

  • Спокоен корем
  • За гадене *
  • За случайни сутрешни гадения по време на бременност
  • За случайни киселини, газове и подуване на корема
  • За поддържане на здрава кожа
  • Нежен детокс
  • Успокояващ и успокояващ ефект
  • Без цитруси, копър и етерични масла, така че да могат да им се наслаждават от време на време по време на бременност и от повече хора със чувствителност!
  • Нежен и приятен вкус - което ги прави идеални за деца и възрастни.

Насладете се на приблизително ¼ чаена лъжичка (1,2 мл) от нашите горчиви преди или след хранене или заедно с чаша чай от лайка или мента.

* Когато говорим за гадене, говорим за случайно разстроен стомах, водещ до гадене, не говорим за ежедневно, дългосрочно гадене. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, ако случаят е такъв за Вас.