Изтеглете и отпечатайте като PDF

болници

Какво е стероид-индуциран диабет?

Индуцираният от стероиди диабет е, когато нивото на захар в кръвта Ви е твърде високо. Това може да бъде причинено от дексаметазон (стероидно лекарство), който често е необходим за лечение на рак.

Индуцираният от стероиди диабет обикновено е временно състояние. Като цяло нивото на кръвната Ви захар ще се нормализира, след като спрете да приемате Дексаметазон.

Симптоми на диабет

  • Отделяне на много урина, особено през нощта.
  • Да си наистина жаден.
  • Отслабване, без да се опитвате.
  • Генитален сърбеж или млечница.
  • Порезите и раните се лекуват по-дълго.
  • Умора.
  • Замъглено зрение

Диетични съвети

Опаковки за храни

Диабетични храни

  • Информацията върху пакета с храни може да ви помогне да решите дали храните са здравословни и подходящи.
  • Списък на съставките: това може да бъде лесен начин да разберете дали дадена храна е подходяща. Ако захарта е високо в списъка на съставките, тогава храната ще е с високо съдържание на захар.
  • Като алтернатива можете да разгледате етикета на храните. Хранителната информация често се дава като количество на 100g. Изберете храни, използвайки системата на светофара: Трябва да погледнете на 100 g колона и да погледнете стойността за „въглехидрати от кои захари“.
  • Храната с ниско съдържание на захар съдържа по-малко от 5g на 100g.

Можете да помогнете за контрола на нивото на захар в кръвта, като поддържате здравословна балансирана диета. Следват прости стъпки, които можете да предприемете, за да контролирате нивото на кръвната си захар:

  • Яжте редовно и избягвайте да пропускате ястия.
  • Опитайте се да ядете нишестена въглехидратна храна с всяко хранене. Тези храни причиняват постепенно покачване на кръвната захар, напр. зърнени храни, хляб, ориз, тестени изделия, картофи, юфка, шапати, хляб от пита, живовляк, сладък картоф или кускус. Където е възможно, изберете пълнозърнести или зърнени храни за хляб, зърнени храни, ориз и тестени изделия. Тези храни са богати на фибри.
  • Поддържайте сладки храни от време на време (включително бисквити, сладкиши, шоколад, конфитюри, сладкиши, сладолед и сладки напитки), тъй като това ще доведе до бързо повишаване на нивата на кръвната Ви захар.
  • Включете плодове и зеленчуци във вашата диета. Това са добър източник на фибри, витамини и минерали. Плодовете съдържат естествен източник на захар, затова е добре да разпределяте плодовете си през целия ден, вместо да ги ядете наведнъж. Опитайте се да приемате само една малка чаша плодов сок веднъж на ден.
  • Избягвайте да пиете сладки напитки като пълни газирани напитки и тикви. Вместо това изберете напитки от типа „диета“, „нула“ или „без добавяне“.
  • Избягвайте да добавяте захар, мед или сиропи към чай/кафе и зърнени храни. Изкуствените подсладители са безопасни за употреба.

Храните с етикет „подходящи за диабетици“ нямат особена полза. Те често са с високо съдържание на калории, все пак могат да повишат нивото на кръвната захар и да имат слабително действие! Подходяща е обикновена пакетирана храна, ядена като част от здравословна диета; просто не забравяйте да вземете предвид размера на порциите и колко често ги имате.

За повече информация

  • Връзка към хранителни факти на Британската диетологична асоциация: www.bda.uk.com/foodfacts
  • Връзка към Diabetes UK: https://www.diabetes.org.uk/Guide-to-diabetes/Managing-your-diabetes/Healthy-eating/

Опровержение
Информацията в тази листовка е само с ориентировъчна цел и по никакъв начин не е предназначена да замени професионалните клинични съвети от квалифициран лекар.