Какво означава Кето-приятелски?
Подходяща за кето се отнася до храна, приемлива за консумация на кетогенна диета. Кетогенната диета е начин на хранене, който ограничава приема на въглехидрати, за да поддържа тялото в състояние на „кетоза“, където изгаряте мазнини за енергия вместо въглехидрати.
tl; dr keto-friendly = ниско съдържание на въглехидрати
Звучи като дебелото ми дупе може да се възползва от малко кетоза. Благодаря ви, че отговорихте.
Всъщност е много просто: тонове месо и мазнини (бекон!), Зеленчуци, без захар, без хляб, ориз, тестени изделия или картофи.
r/кето за победа! Толкова е лесно. Ако се наслаждавате на месо, истинско масло, сметана, сирене, още месо. ще имате успех в кето. Започнах само преди 4 седмици и вече съм с 22 килограма.
Поздравления! Това звучи като чудесна диета, освен че звучи сякаш не можете да пиете бира.
Това е гадно за него. Обичам моя Гинес. Няколко месеца почивка, за да отслабна, тогава може би ще изневеря малко тук-там. Взривих се през последните няколко години. Ще претърпя известно време загуба на бира, хляб, чипс и т.н., вместо да получа сърдечен удар. Ъъъ. Животът понякога е гаден.
Уволни пушача вчера. 275F с пелети от ябълка/хикори. Подправени пилешки бутчета със зехтин, сол и черен пипер, червен пипер, чесън, чили на прах и лют червен пипер. Прекараха около 45-60 минути на пушача, докато достигнат 160F. Извади ги и ги изпече още малко. Кожата вече беше хрупкава, но печенето й придава приятен вкус.