Всяка седмица с най-добрия ми приятел се събираме и пием вино, леки закуски и гледаме филм. След няколко чаши започваме да се чувстваме малко подпийнали и да направим някои не толкова добри закуски. Тази седмица бих искал да отида в нейната къща, снабдена с някои леки закуски, за да ни спаси. Единственото нещо, което наистина бих се сетил да си донеса, е пуканките. Нещо друго? Благодаря ви предварително

вино

Споделете връзката

Обичам пуканки с вино. Ако искам нощ с ниско съдържание на вино и сирене, тогава избирам тънък крекер и използвам онези мазани леки сирена.

О, това е страхотна идея!

Клин от лека швейцарска смееща се крава и 16 жира с намалено съдържание на мазнини = 155 калории и е добре!

Това звучи добре. Толкова много обичам пшеницата, че просто не знам дали мога да има пшеница, без да ям цялата кутия хаха

Туршии! Ям задника товар от кисели краставички.

Мммм, обичам кисели краставички и те са толкова нискокалорични, идеални за безсмислени закуски. Определено ще добавя кисели краставички към списъка си, защото знам, че ги харесва

Пресни плодове, подредени сладко, за да заемат много място в чинията.:-)

Да, определено ще направя плодове. Мисля, че грозде, ягоди и боровинки

Направете вегетарианско блюдо с гръцко кисело мляко!

Купувам дресинг в ранчото на болтхаус, има ли по-добър от вас, който правите сами?

О, това също напълно работи! Но ако искате по-плътно потапяне, можете да смесите подправка с ранчо в 0% гръцко кисело мляко!

Обичам Coco Lite Pop Cakes (като оризови сладкиши, но по-тънки и по-нискокалорични) и салса

Оризовите сладкиши и салсата са добра идея, последният път накрая изядохме цяла торба чипс тортила и салса:(

ако предпочитате чип стила, добрите тънки крекери са тънки и подобни на чипове и супер ниски кал

О, имам тези, които са толкова добри! Съпругът ми ги яде с пилешка салата. Великолепна идея!

Чиповете Tostitos хапват с размер 150 калории за 24 чипа, ако ще ядете чипс и салса, те изглеждат като най-добрият чипс

Аз ги търся. Опитах се да направя собствени чипове веднъж от тези екстремни уелнес тайна и просто не беше много добре.

Много много тъмен шоколад (в комбинация с червено вино) - няма да се изкушите да изядете цял бар, тъй като е толкова тъмен

Beef Jerky - една порция е като 80 кал

Смеещи се крави 30 кал сирене клинове за ядене с бисквити

Наистина не обичам тъмния шоколад, но не мога да повярвам, че не съм мислил за смеещата се крава преди. Моето посещение винаги е било винено сирене и бисквити и някакъв салам и така наистина ми липсваше. Определено ще направя смеещото се краве сирене с бисквити

Обичате ли маслини? Те могат да бъдат доста безопасни!

Ще деня вероятно не, приятелят ми се храни като малкото ми дете хаха. Имам вана маслини, които ядях, докато не видях, че са около 45 калории за 5 маслини?

Това може да бъде. Моят магазин за хранителни стоки продава тези малки мини закуски с маслинови закуски, които са около 25 калории. Знам, че големите могат да се добавят все пак: - /

Зеленчуци и хумус?

Обичам хумуса и обикновено това бих ял у дома, но приятелят ми не го харесва

100 калории поп тайно масло пуканки! Това е доста приличен размер чанта

Плодове или зеленчуци

Зеленчуците (най-вече морковите) са добри със салсата

Мислех си за онези неща от оризовия чип Quaker Oats, като тези мини оризови сладкиши? Знам, че имат 80 калории

Печен нахут с каквато подправка искате! Също така питите с тортила с каквото и да е зеленчуци, които имате, са доста леки

Как са тези печени пилешки грахчета, виждам ги из цял интернет

Те са доста добри! Всичко е в това как ги подправяте. те стават леки и хрупкави. Оценявам ги повече, след като наблюдавам приема на калории, отколкото когато се хранех свободно хаха

пили ли сте пуканки с хранителна мая? 2 супени лъжици е около 60 калории. вкусът е невероятен, орехов и сирене и някак солено/умами, въпреки че няма сол. той също има тон протеин и витамини от групата В. това е лудо добро за вас и наистина добър вкус. също, страничната полза е, ако ядете достатъчно често, ще имате нокти, които са здрави като диамантена бормашина заради всички витамини от групата b!

Плодове, зеленчуци, фермерско сирене, пилешки колбаси, оризови сладки, резени краставици, кисели краставички