Бисквитки от стафиди от овесени ядки на Рут

(гласове)

Категория: Печено добре
Описание: Те са идеални за опаковане за училищна закуска и закуски, като алтернатива на баровете с мюсли.

ядки

Обща приложимост:

Бисквитки от овесена каша на Рут
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1/2 чаша масло от гроздови семки (или някакво съвместимо масло)
  • 1/2 чаша мед или агаве
  • 2 яйца
  • 1 1/2 чаши кафяво оризово брашно
  • 1/2 чаша ленено брашно
  • 1 чаена лъжичка канела (по желание)
  • 2 чаши валцуван овес (или други люспести люспи)
  • 1 чаша стафиди (или други сушени плодове, нарязани на парчета с размер на стафиди, или шоколадов чипс)

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Шоколад н н н н н н н н
Ленено семе Б. н Б. н Б. н н н
Стафиди н н н н н н н н
Агаве сироп н н н н н н н н
Оризово брашно, бяло н н н н н н н Б.
Яйце цяло, пиле н н н н н н н Б.

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Овесени трици Б. Б. н Б. н н A Б.
Пчелен мед н н н н н н A A
Канела н A н н н A A н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

Популярен
Те четат сега
© ibg.waykun.com 2025.