Лепливи кюфтета от Турция
Вдъхновен от лепкавото пиле на Лори Кософ, имах приятели, които идваха и се нуждаех от бърза малка закуска. Това, и знам, че продължавам да го казвам, са най-любимите ми кюфтета, които съм правила, откакто започнах диетата. Благодаря още веднъж, Laury за вдъхновението от соса. Опитайте тези със сигурност ! Всеки, който е на диета или не, ще го обича.
ЛЕПИМИ ТУРСКИ КЮТТЕНКИ
1 1/4 lb смляно пуешко месо
1/2 чаша овесени трици
1 яйце
1 т сол чесън
1/2 т сух джинджифил
1 т пушен червен пипер
1/2-1 т люспи червен пипер
4 t Splenda или 1/3 чаша кафява захарна Splenda (консолидация)
1/4 чаша соев сос
1/2 чаша вода
1 T сос Уорчестър
1 T царевично нишесте, смесено с 1 T вода
Смесете пуйка, овесени трици, яйце, чеснова сол, червен пипер, люспи от червен пипер и джинджифил, като използвате ръцете си, докато просто се смесят, и оформете 15 2-инчови кюфтета. Поставете кюфтета в гювеч, напръскан със спрей за готвене. Гответе кюфтета във фурна 400 градуса за 10 минути. Междувременно разбъркайте заедно кафява захар, вода, сос Уорчестър, люспи от червен пипер и соев сос, докато се смесят добре и залейте кюфтета. Продължете да готвите още 15 минути. Извадете от фурната и извадете кюфтетата от тигана, като ги държите топли на покрита с фолио чиния. Поставете ястието на среден огън и добавете сместа от царевично нишесте към соса. Гответе 2-3 минути, докато сосът се сгъсти. Залейте кюфтета със сос и сервирайте.
за автора
Социален дял
Обяд за утре, много обичаше лепкавото пиле!
да, изчакайте, докато го получите на кюфтетата. о, боже, знам, че продължавам да казвам, че нещата са ми любими, но това със сигурност. След това ще опитам азиатския сладко-пикантен сос на кюфтета.
Това са нелепо страхотни. Сосът е най-добрият! Благодаря за още една страхотна рецепта.
Толкова се радвам, че сте ги харесали! Вкусни са. Ще опитам сладкия и пикантен сос от пилешките нежни рецепти, публикувани преди доста време, на следващите кюфтета!
Направих ги вчера и са просто вкусни! Толкова се радвам, че намерих този уебсайт, не много за диетата на Дюкан във Великобритания.
да, аз съм в щатите, но се присъединих към диетата във Великобритания още през март. стартирах този блог поради липсата на добри рецепти в сайта на dukan! толкова се радвам, че всички намират нови начини за успех на тази диета. всъщност се забавлявах да го правя! и все още съм ...
Направих ги тази вечер и бяха толкова добре. Нямах люспи от червен пипер, така че използвам червено лют червен пипер, а те все още са толкова добри. Аз съм малка подправка за тях! ВМЪК
подправката е добра във всичко ! jalapenos също би било страхотно! работя по следващата си книга. и всичко е свързано с кюфтето!
Бих искал да опитам това довечера, но вече съм си взел 2 супени лъжици овесени ядки за деня! Направихте ли го без овесените трици?
абсолютно! можете да направите всеки от тях без него. но можете също да сложите един, не ядете цялата рецепта!
Току-що го направих ! ВМЪК. Хъби всъщност отиде „Мммммм. ’
много яко! пиша готварска книга с 99 рецепти за кюфтета ! трябва да излезе през есента. той ще каже мммммм на много от тях!
Това беше най-любимото ми ястие Dukan все още. Бил на диета в продължение на 3 месеца. Изгубени 29 кг. Благодаря
Честито! Уведомете ни, когато стигнете до консолидация, за да можем да ви поставим в ъгъла! продължавай с добрата работа!
Удивително. Всяка рецепта, която направя от този уебсайт, е абсолютно отлична - имаш толкова добро око, Джанис! Бях малко съмнителен, когато помирисах соса, преди да го добавя към ястието, но е удивително колко е различно, когато се готви, а след това, когато се сгъсти и направи лепкав ... ням вкус. Благодаря ти!
много е хубаво от ваша страна да кажете Сюзън! и се радвам, че ви хареса!
Дали ще работят в гърне, или сосът ще стане твърде плътен?
мисля, че ще се оправите, стига да не сгъстите соса с царевичното нишесте, докато сте готови да ги изядете. просто извадете кюфтетата и се опитайте да сгъстите соса с висока мощност за няколко минути!
Благодаря ви, че превърнахте моята пилешка рецепта в рецепта за кюфтета. Един въпрос, вие ни поставяте люспите на червения пипер както в кюфтето, така и в соса. В кой да влезе? Предполагам соса.
обичам пикантното, затова сложих малко и в двете! можете да направите едно, и двете, или нито едното, нито другото!