Изравнете тялото си
Превърнете диетичните си цели в игра на ниво нагоре
Dukan Diet Recipes> Супи и напитки> Dukan Diet Egg Drop Soup Recipe
Необходими съставки
- Всички натурални органични растителни храни (Emeril's) (16,0 чаши)
- Царевично нишесте (8,0 супени лъжици)
- Яйца (сурови) (16,0 големи)
- Сол (4.0 тире)
- Соев сос (4,0 супени лъжици)
- Джинджифил (4,0 ч. Л.)
- Лимонена трева (4,0 супени лъжици)
- Зърна пипер (2,0 ч.л.)
- Звезден анасон (8.0 звезден анасон)
- Цели карамфили (16,0 карамфил)
- Канелени пръчици (4.0 стик)
- Соев сос (4,0 супени лъжици)
- Мисо (8,0 супени лъжици)
- Допълнително твърдо тофу (2.0 блок)
- Гъби - сурови (4,0 чаша парчета или филийки)
- Bok Choy (китайско зеле, сурово) (4,0 чаша настърган)
- Люспи или пролетен лук (16,0 пролетен лук, нарязан)
Инструкции
Ето една рецепта за здравословна супа, която можете да приготвите, като използвате яйцата като основна съставка!
Яйцовата капка супа има тънка консистенция и се украсява с тофу, люспи, кълнове от боб и царевица в китайската кухня. Докато в японската кухня, яйцето обикновено се бърка и пуска като гарнитура за соба или цуки удон. Нарича се лунно гледане поради сходството на външния му вид с луната.
