Масив ([тип] => 10 [блока] => Масив ([0] => 13344)) [1] => Масив ([тип] => 10 [блока] => Масив ([0] => 13298) ) [2] => масив ([тип] => 10 [блока] => масив ([0] => 15850)) [3] => масив ([тип] => 10 [блока] => масив ([ 0] => 15849)) [4] => Масив ([тип] => 10 [блока] => Масив ([0] => 13300))) ->

Проверка на червата: Какво разстройва храносмилателната ви система?

Превръщането на това вкусно ястие в гориво за тялото ви е сложна работа, която ежедневно се извършва ефективно от храносмилателната система. Тази система - съставена от дълги, затворени тръби, кухи органи, като стомаха, и твърди органи, като черния дроб - обикновено върши работата си тихо и зад кулисите. Можете да помогнете на храносмилателната си система да работи безпроблемно, като пиете много вода, ядете балансирана диета с много фибри и спортувате.

Но когато има проблем като киселини, язви или диария, храносмилателната система е трудно да се игнорира. Следват няколко често срещани нарушения на храносмилателната система и някои идеи за това как да се справим с тях.

проверка

Киселини и Герд
Предполага се, че храносмилателната система е еднопосочна улица. Понякога обаче нещо неочаквано се обръща и се връща там, където не му е мястото. Когато това се случи между стомаха и хранопровода, резултатът е киселинен рефлукс. Храносмилателните киселини излизат от стомаха и предизвикват усещане за парене зад гръдната кост и в задната част на гърлото. Това е киселини, основният симптом на киселинен рефлукс.

Обикновено това не е причина за безпокойство. Но ако киселинният рефлукс се появи повече от два пъти седмично в продължение на няколко седмици, това може да сигнализира за по-сериозно състояние, известно като ГЕРБ - гастроезофагеална рефлуксна болест. Нелекуван, ГЕРБ може да причини стеснен или запушен хранопровод, както и кървене и може да постави началото на рака на хранопровода. ГЕРБ може също да допринесе за астма, хронична кашлица и белези на белите дробове.

Вашият лекар може да предложи следните промени в начина на живот:
• Избягвайте проблемни храни и напитки, като шоколад, кафе, мента, пикантни храни, доматени продукти и алкохол.
• Не пушете.
• Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
• Изчакайте три часа след хранене, преди да легнете.
• Вземете антиациди или други лекарства без рецепта.
• Подпрете главата на леглото си на около 6 до 8 инча.

Ако тези промени не помогнат и приемате лекарства без рецепта повече от два пъти седмично, посетете Вашия лекар. Той или тя може да предпише лекарства или да предложи повече тестове. В някои случаи операцията може да бъде опция.

Язви
Тези рани в стомаха или тънките черва обикновено не са по-големи от гумичка с молив. Най-честият симптом е пареща или гризаща болка в горната част на корема между храненията. Други симптоми могат да включват гадене, повръщане и загуба на тегло.

Преди язвите се обвиняваха за стрес или пикантна храна, но всъщност повечето са причинени от бактерията Helicobacter pylori, която може да бъде открита с изследване на кръв, дъх или изпражнения. Ако H. pylori не бъде открит, язвата вероятно е причинена от редовната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин или ибупрофен.

Признаците за сериозни усложнения на язвата - като кървене, перфорация или запушване - включват остра, постоянна болка в стомаха; кървави или черни изпражнения; кърваво повръщане; или повръщане, което прилича на утайка от кафе. Ако имате тези симптоми, незабавно се обадете на Вашия лекар.

Синдром на раздразненото черво (IBS)
IBS - който засяга два пъти повече жени от мъжете - е различен вид храносмилателен проблем. Това не е дефект, не се показва при тестове и причината за него е неизвестна. Вместо това IBS се характеризира с група симптоми, включително коремна болка, подуване на корема, запек и диария. Тези непредсказуеми и понякога смущаващи живота симптоми могат да произтичат от проблем с начина, по който мозъкът и червата взаимодействат. Диетата, стресът и хормоните на менструалния цикъл могат да влошат симптомите.

Няма лечение за IBS, но симптомите често могат да бъдат управлявани от:
• Премахване на храни, произвеждащи газ - като боб, зеле и газирани напитки - и добавяне на повече фибри. Яденето на по-малки ястия по-често също може да помогне.
• Намаляване на стреса.
• Прием на добавки с фибри, лаксативи или антидепресанти.
Говорете с Вашия лекар за намиране на това, което работи най-добре за Вашите симптоми.

Поискай помощ
По принцип трябва да се свържете с Вашия лекар, ако Вашите храносмилателни симптоми включват:
• Коремна болка, която е постоянна, силна или повтаряща се; пречи на вашата рутина; или те събужда.
• Загуба на апетит или необяснима загуба на тегло.
• Треска.
• Проблеми с преглъщането.
• Промяна в навиците на червата.