Понеделник, 08 юни 2009 г.

притчата

Ако сте видели моята Sparkpage, забележете, че празнувам отслабването си с ЧУВАЛИ С КАРТОФИ. Не претендирам за оригинална мисъл за тази идея. Всъщност, приятел на друга дъска (командир на тежести) всъщност ме накара да използвам чували с картофи като маркер за пътуването си.

Виждате ли, когато пътуването ви ще бъде над 100 #, трябва да намерите начини да го разрушите. Казвах на хората, че наднорменото ми тегло е роднина за носене на ТРИ допълнителни бутилки вода с 5 галона навсякъде, където отида. Нагоре по стълбите, надолу по стълбите, напред-назад и т.н.

Въпросът обаче е, че трябваше да намеря нещо по-малко от дори 45 # бутилки с вода и с моя приятел "BobW", който ми даде тази мисъл, я разширих и сега живея с това, което наричам "Притча за чувала с картофите".

Притчата или метафората, или както и да го наречете, прави по този начин.

Чувал с картофи тежи около 10 #, ако искате да загубите близо 150 #, трябва да съберете 15 чувала с картофи. И 10 # е хубава малка цел от близко разстояние, към която можете да се стремите, да работите и да я постигнете за около месец с някои истински усилия (особено когато започвате там, където направих аз).

И така, имаме цел за чувала с картофи. Но това, което е в чувала, е наистина важно и ми помага всеки ден. Виждате ли, в чувал с картофи има приблизително 20-30 отделни лъжички. Всеки за мен представлява един ден усилия в пътуването.

Някои картофи са дребни, наистина не помагат много, други са големи и обемисти и наистина свършват работата. Неминуемо някои са грозни, белези и дори имат червеи, ние ги изхвърляме и намираме друг.

Дните по пътеката за отслабване са като картофи. Имате дни, в които просто се справяте, малко усилие, но все пак валидно. Други дни, малко и много между тях, са просто „грозни“, ядем прекалено много, забравяме да спортуваме или и двете. Но ние можем просто да го хвърлим настрана, защото знаем, че във всеки чувал има повече добри картофи, отколкото лоши. И разбира се, красотата е, че във всеки чувал има онези ОГРОМНИ дни, в които всичко върви както трябва, набавяме си вода, храним се балансирано, спортуваме, списаме и си казваме колко сме ДОБРИ. И бавно, всеки ден, пълним този чувал с картофи, докато се напълни.

Красотата е, че в крайна сметка се пълни и ние продължаваме да запълваме друга.