здравословен

Измиването на ръцете е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да предотвратите хранително отравяне, когато приготвяте храна за себе си или за близките си. Честото миене на ръцете със сапун и вода е лесен начин да предотвратите разпространението на микроби из кухнята ви и върху други храни.

Следвайте тези съвети за миене на ръце, за да сте сигурни, че имате чисти ръце, когато приготвяте храна:

Мийте ръцете си често, когато готвите, за да предотвратите разпространението на микроби. Ръцете ви могат да разпространяват микроби в кухнята, така че мийте ръцете си често, за да предотвратите кръстосано замърсяване. Измиването на ръцете е особено важно по време на ключови моменти, когато микробите могат да се разпространят. Ето някои ключови моменти за пране в кухнята:

  • Преди, по време и след приготвяне на каквато и да е храна.
  • След обработка на сурово месо, птици, морски дарове и яйца.
  • Преди хранене.
  • След докосване на боклука.
  • След избърсване на броячи или почистване на други повърхности с химикали.
  • След докосване на домашни любимци, храна за домашни любимци или лакомства за домашни любимци.
  • След кашлица, кихане или издухване на носа.

Мийте ръцете си често, когато готвите, за да предотвратите разпространението на микроби. Ръцете ви могат да разпространяват микроби в кухнята, така че мийте ръцете си често, за да предотвратите кръстосано замърсяване. Измиването на ръцете е особено важно по време на ключови моменти, когато микробите могат да се разпространят. Ето някои ключови моменти за пране в кухнята:

  • Преди, по време и след приготвяне на каквато и да е храна.
  • След обработка на сурово месо, птици, морски дарове и яйца.
  • Преди хранене.
  • След докосване на боклука.
  • След избърсване на броячи или почистване на други повърхности с химикали.
  • След докосване на домашни любимци, храна за домашни любимци или лакомства за домашни любимци.
  • След кашлица, кихане или издухване на носа.

Следвайте пет стъпки, за да измиете ръцете си по правилния начин

Измиването на ръцете е един от най-ефективните начини за предотвратяване на разпространението на микроби, но е важно да следвате тези пет стъпки всеки път.

  1. Мокро ръцете си с чиста, течаща вода (топла или студена), затворете крана и нанесете сапун.
  2. Пяна ръцете си, като ги триете заедно със сапуна. Напенете гърба на ръцете си, между пръстите си и под ноктите си.
  3. Скраб ръцете си за поне 20 секунди. Имате нужда от таймер? Напейте два пъти песента „Честит рожден ден“ от началото до края.
  4. Изплакнете ръцете си добре под чиста, течаща вода.
  5. Суха ръцете си с чиста кърпа или ги изсушете на въздух.

Измийте ръцете преди и след използване на ръкавици

Измиването на ръцете е важно дори ако носите ръкавици. Не забравяйте да измиете ръцете си преди и след използване на ръкавици, за да предотвратите разпространението на микроби. Можете да замърсите ръкавиците с микроби от ръцете си, когато облечете ръкавици. Замърсените ръкавици могат да разпространят микроби по ръцете ви, когато премахнете ръкавиците.

Не позволявайте на микробите да развалят плановете ви за храна. Направете миенето на ръцете здравословен навик, докато приготвяте храна за себе си и близките си!