Въпрос Коя от четирите популярни диети (Atkins, Zone, Weight Watchers и Ornish) е най-ефективна за отслабване и намаляване на сърдечните рискови фактори?
Долен ред Диетите Atkins, Zone, Watchers и Ornish са еднакво ефективни за подпомагане на възрастните да отслабнат и за намаляване на сърдечните рискови фактори. Тъй като успехът в това проучване е пряко свързан със спазването на диетата, има смисъл да се помогне на пациентите да изберат диетата, която е най-лесна за тях, и да не се насърчава предимно една диета пред която и да е друга.
Ниво на доказателства 1b– (вижте www.infopoems.com/levels.html). Индивидуални рандомизирани контролирани проучвания (с широк интервал на доверие).
Бележки
Dansinger ML, Gleason JA, Griffith JL, Selker HP, Schaefer EJ. Сравнение на диетите Atkins, Ornish, Weight Watchers и Zone за намаляване на теглото и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Рандомизирано проучване. JAMA 2005; 293: 43-53 [PubMed] [Google Scholar] .
* Ориентирани към пациента доказателства, които имат значение. Вижте редакция (BMJ 2002; 325: 983. [Google Scholar])
- Растителни диети за отслабване (по-ефективни ли са те)
- Оригинално приложение „Направи си сам“ за отслабване обслужва популярни диети MyNetDiary The Good Life
- Предварителни и следоперационни диети за отслабване за вегетарианци, вегани и без глутен
- Медицински диети за отслабване - това работи! Доктор по първична помощ в Медицински център Ривървю Ноорани
- Сейф) 12 Популярни Загуби камък за една седмица Диета Най-добрият фитнес план за отслабване, одобрен от FDA The