плодов

Този вкусен и многостранен компот от плодове е супер лесен за приготвяне и чудесен за всички възрасти. Опитайте да го завъртите в сутрешната си овесена каша, като я използвате като вкусна заливка за палачинки или я добавите в печени продукти.

КАКВО Е ПЛОДНОТО КОМПОТНО?

Плодовият компот се прави чрез варене на цели или парчета плодове (пресни или замразени) в захарен сироп. Често се добавят различни съставки като подправки, цитрусова кора или сушени плодове. Крайният резултат е вкусно текстуриран плодов сос.

Тази версия на плодов компот използва портокалов сок, за да замести захарния сироп. За допълнителен вкус са добавени канела, джинджифил и портокалова кора.

КАКВИ ПЛОДОВЕ МОЖЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ?

Най-хубавото на тази рецепта е, че тя може да бъде адаптирана да отговаря на какъвто и да е плод през сезона. Можете да използвате пресни плодове, замразени плодове и дори да добавите сушени плодове в сместа.

КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОДОВИТЕ КОМПОТНИ

Всъщност не става много по-лесно от тази рецепта за компот.

  1. Добавете всички съставки в тиган
  2. Оставете да заври
  3. Включете котлона на ниско ниво и оставете да къкри 10 -12 минути. През това време разбъркайте и намачкайте плодовете.

ИСКАЙТЕ ПО-ПЪЛЕН КОМПОТ?

Ако предпочитате по-дебел компот, можете да добавите малко семена от чиа. След като ври 10 минути, извадете компота си от плота на печката и добавете 1 супена лъжица семена от чиа. Разбъркайте и оставете да се сгъсти.

ДРУГИ АРОМАТНИ ИДЕИ

След като приключите с приготвянето на компот (не е трудно), можете да експериментирате с различни вкусове. Защо не опитате да добавите

  • ПОДПРАВКИ: Канела, Джинджифил, Звезден анасон, Кардамон, Ванилия
  • ЦИТЪР: Лимонов/лайм/портокалов сок, кора или кора.
  • СУШЕНИ ПЛОДОВЕ: Засилвайте вкуса и сладостта с някои сушени плодове, например кайсии, стафиди, смокини.
  • АРОМАТИРАНА ВОДА/СОК: Розова вода (личен фаворит), вода от портокалов цвят или сокове от плодове като червена боровинка или нар.
  • БИЛКИ: Мента, босилек, розмарин (добавете след готвене)

ОБСЛУЖВАНЕ НА ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Компотът може да се сервира топъл, веднага след готвене или охладен. Вкусно е на лъжица, но можете да му се насладите по различни начини.

  • Разбъркайте през малко кисело мляко, овесена каша, извара или сладолед
  • Горна част палачинки, вафли или френски тост.
  • Използвайте в печене и десерти
  • Използвайте като a потапяне

ПЛОДЕН КОМПОТ ЗА БЕБЕТА

Компотът от плодове е чудесен за бебета. Пасирайте плодовете до консистенцията, с която е свикнало вашето бебе, и сервирайте според горепосочените предложения.

ОБСЛУЖВАНЕ НА ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Съхранявайте в херметически затворен съд и съхранявайте в хладилник до 1 седмица.

Замразете в тава за лед и след това прехвърлете в замразяващ се контейнер/торба. Съхранявайте до 3 месеца.

Може също да ти хареса

Пробвали ли сте тази рецепта? Обичам да чета вашите отзиви. Моля, оценете и оставете коментар по-долу или ме маркирайте в Instagram @healthylittlefoodies

Търсите по-здравословни детски рецепти? Регистрирайте се за моя безплатен бюлетин за рецепти, за да получавате нови семейни рецепти във входящата си поща всяка седмица! Намерете ме да споделям по-любезно вдъхновение в Pinterest и Instagram.