Четвъртък, 25 юни 2009 г.

теглото
За повечето хора недоволството от настоящото им тегло е най-големият мотиватор за отслабване. Това недоволство е пряка функция на концепцията на индивида за това какво представлява идеалното тегло. По този начин промяната във възприемането на идеалното тегло и съответно в удовлетвореността от теглото вероятно е свързана с промяна в практиките за отслабване.

Тази идея е в голяма степен в съответствие с неотдавнашната констатация на Дженифър Кук (CON Bootcamper!) И колеги от университета в Йорк в Торонто, току-що публикувана в American Journal of Epidemiology.

Кук и колеги изследваха връзката между самодекларираното идеално тегло, удовлетвореността от телесното тегло и здравословните практики сред 15 221 мъже и 4126 жени при участниците от 1987 г. и 2001 г. в Центъра за аеробика в клиниката в Далас Купър.

Интересното е, че участниците през 1987 г. съобщават за по-високи идеални тегла от участниците през 2001 г., ефект, особено изразен от 1987 до 2001 г. за по-млади и затлъстели мъже (85,5 кг до 94,9 кг) и жени (62,2 кг до 70,5 кг).

Може би не неочаквано, за даден индекс на телесна маса по-високите идеални телесни тегла са свързани с по-голямо удовлетворение от теглото, но по-ниски намерения за отслабване.

Удовлетворението от телесно тегло също е свързано с по-голямо ходене/джогинг, по-добра диета и по-ниска загуба на тегло през целия живот, но с по-малко намерение да се променят физическата активност и диета или да се отслабне.

За разлика от това, ИТМ е отрицателно свързан със удовлетворението от теглото и е свързан с по-малко ходене/джогинг, по-лоша диета и по-голяма загуба на тегло през целия живот, но с по-голямо намерение за промяна на физическата активност и диета или отслабване.

По този начин повишеното удовлетворение от теглото, заедно с увеличаване на общественото наднормено тегло/затлъстяване, може да намали мотивацията за отслабване и/или да възприеме по-здравословен начин на живот.

От друга страна, както се твърди по-рано, удовлетворението от теглото може също да бъде защитно срещу циклиране на теглото и отрицателни психологически ефекти, които може да са толкова, ако не и по-обезпокоителни, отколкото носенето на няколко излишни килограма.

Явно ще бъде от интерес да се определи къде точно се отменят психологическите ползи от удовлетворението от теглото и неприемането на по-здравословен начин на живот.

AMS
Едмънтън, Алберта

Четвъртък, 25 юни 2009 г.

Здравейте д-р Шарма,
Не показа ли това проучване, че тези с по-високо удовлетворение от теглото имат по-добри навици в начина на живот от тези с по-ниско удовлетворение?
Бих твърдял, че посоката, която трябва да отидем тук, е да се съобщава за ползите от физическата активност и здравословното хранене НЕЗАВИСИМО ОТ СЪСТОЯНИЕТО НА ТЕГЛОТО.
Удовлетворението от теглото не е нещо, което трябва да бъде насочено към намеса, според мен. Това ми се струва добро психическо здраве, особено като се има предвид колко трудна е дългосрочната загуба на тегло. Достигането до сегмента на затлъстелата популация, който е доволен от теглото (и може да е здрав, като цяло), за да насърчи този сегмент да бъде по-активен и да се храни с диета, която ще помогне за предотвратяване на заболяването, би било интересна посока, в която трябва да се продължи.
Тези, чието недоволство от теглото се обуславя от здравословни проблеми, ще изискват различен набор от съобщения и интервенции.